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白術(shù)和茯苓都是一種十分常見的中藥，那么白術(shù)和茯苓的功效區(qū)別是什么？白術(shù)與茯苓對(duì)脾虛哪個(gè)好？

白術(shù)和茯苓的功效區(qū)別

白術(shù)和茯苓都入脾經(jīng)，具有健脾的作用，對(duì)于便溏泄瀉以及脾虛食少有一定的緩解作用，有利于促進(jìn)脾胃的健康，恢復(fù)正常的消化功能，同時(shí)白術(shù)和茯苓都具有利水滲濕的作用，有利于排出體內(nèi)多余的水分，而白術(shù)和茯苓在功效上也有一定的區(qū)別，茯苓還入肺經(jīng)，有利于化痰止咳，滋陰潤(rùn)肺，而且對(duì)于心神不寧以及失眠的情況有一定的緩解作用，白術(shù)具有一定的安胎作用。

白術(shù)與茯苓對(duì)脾虛哪個(gè)好

白術(shù)和茯苓都具有健脾的作用，都有一定的補(bǔ)脾虛的效果，所以如果是有脾虛的話，可以食用白術(shù)，也可以食用茯苓，兩者對(duì)脾虛都具有一定的效果，都有助于補(bǔ)脾虛，對(duì)于脾虛導(dǎo)致的消化不良、大便稀溏以及食欲不振的情況有一定的緩解作用，如果是脾虛的人可以把兩者一起搭配是食用，效果會(huì)更好。

白術(shù)茯苓吃多久可以祛濕

效果因人而異。

白術(shù)和茯苓都具有祛濕的效果，都有利于排出體內(nèi)多余的水分，減輕水腫的情況，對(duì)于祛濕有一定的輔助作用，同時(shí)白術(shù)和茯苓還具有一定的健脾作用，健脾有利于去除體內(nèi)的濕氣，因?yàn)槠⑹腔w內(nèi)濕氣的主要部位，所以食用白術(shù)和茯苓除濕的效果很好，但是一般需要堅(jiān)持在一個(gè)星期以上，才能夠有真正發(fā)揮作用的功效，因?yàn)榘仔g(shù)茯苓入血的速度慢，所以作用發(fā)時(shí)間長(zhǎng)。

白術(shù)茯苓不適合人群

1.上火的人

白術(shù)是性溫的食物，如果上火的人食用，很有可能會(huì)導(dǎo)致上火的情況加重，導(dǎo)致人體出現(xiàn)頭暈頭痛、口干舌燥、心情焦躁的情況，最好還是不要食用。

2.津液耗損者

如果有津液耗損的人，最好不要食用白術(shù)，因?yàn)榘仔g(shù)性溫，而且有利尿除濕的作用，可能會(huì)導(dǎo)致津液?jiǎn)适Ц訃?yán)重，不利于津液的恢復(fù)。

3.尿崩者

尿崩的人一般尿液難以控制，而白術(shù)是一味具有利尿除濕作用的藥物，如果食用的話，可能會(huì)加重尿崩的情況，所以最好不要食用。

4.過敏體質(zhì)者

白術(shù)和茯苓都是屬于野外的一種的植物制作而來，而野外存在著許多的過敏原，所以如果是過敏體質(zhì)的人不建議食用。