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茯苓粉是由茯苓制作而來，味道還不錯(cuò)，那么茯苓粉為什么不溶于水？吃茯苓粉多久可以去濕氣？

茯苓粉為什么不溶于水

茯苓粉是由茯苓制作而來，茯苓本來是一種比較難溶于水的物質(zhì)，因?yàn)檐蜍呓?jīng)過炮制之后，含有豐富的淀粉，而且水分含量十分少，所以沖泡起來比較難，一般是先用冷水充分的攪拌均勻，然后再用熱水沖泡開，這樣可以更好的泡開，如果直接使用熱水的話，不容易泡開。

吃茯苓粉多久可以去濕氣

看情況。

茯苓具有利尿除濕的作用，有利于排出體內(nèi)多余的水分，起到減輕水腫的作用，同時(shí)還有祛濕的效果，而且茯苓也具有健胃養(yǎng)脾的作用，脾是排出人體濕氣的重要器官，所以食用茯苓有很大的除濕氣的作用，但是多久起效果是因人而異的，有的可以很快，有的可能很慢，主要是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而來，如果堅(jiān)持食用的話，效果可能會(huì)更好。

吃茯苓粉可以減肥嗎

有一定的輔助作用。

茯苓粉的熱量十分低，大約100g茯苓粉的熱量是167大卡左右，所以如果在減肥期間食用的話，是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的，而且茯苓粉還具有利尿消腫的效果，對(duì)于體內(nèi)水分過多的情況具有一定的緩解作用，有利于排出體內(nèi)多余的水分，對(duì)于水腫型肥胖的人來說，具有一定的幫助作用，所以如果是減肥的人，可以適當(dāng)?shù)氖秤密蜍叻蹃磉M(jìn)行減肥。

茯苓粉吃多了會(huì)怎么樣

茯苓粉具有利尿的作用，如果食用過多的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致小便頻繁，尿液增多的情況，對(duì)于尿頻的人可能不宜食用，而且茯苓粉中含有豐富的淀粉，所以消化起來比較困難，對(duì)于腸胃不是很好的人，建議最好少量食用，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況。