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茯苓是一種十分常見的中藥，那么茯苓能去濕氣嗎？茯苓可以長(zhǎng)期服用嗎？

茯苓能去濕氣嗎

有一定的效果。

茯苓可以起到去濕氣的作用，因?yàn)檐蜍呔哂欣虺凉竦淖饔?，有利于排出人體內(nèi)多余的水分，減輕水腫的情況，同時(shí)也有助于緩解體內(nèi)濕氣過重的情況，另外，茯苓入脾經(jīng)，脾是化濕氣最重要的部位，健脾有助于促進(jìn)濕氣的排出，因此，食用茯苓具有很好的除濕氣的效果。

茯苓可以長(zhǎng)期服用嗎

不建議長(zhǎng)期服用。

茯苓畢竟是一味中藥，如果長(zhǎng)期服用，對(duì)于人體可能會(huì)有一定的副作用，所以不建議長(zhǎng)期服用，茯苓的主要功效是利尿除濕以及健脾養(yǎng)胃，如果是出現(xiàn)了水腫，小便量少以及脾胃虛寒的情況，可以適當(dāng)?shù)氖秤密蜍邅磉M(jìn)行緩解，有利于人體排出體內(nèi)多余的水分，在一定程度上促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行，同時(shí)還有助于促進(jìn)脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，預(yù)防脾胃虛寒導(dǎo)致的消化不良以及食欲不振的情況。

茯苓一次吃多少比較好

10~15g左右。

茯苓是一種中藥材，用量一般在10~15g左右，主要用于水腫、痰飲、脾虛泄瀉、心悸、失眠等病癥，同時(shí)還具有抗病原微生物的功能，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蛴兄谟欣[、益氣生津、祛濕、健脾養(yǎng)胃、寧心安神，如果是有上述癥狀的人，可以適當(dāng)?shù)氖秤密蜍邅磉M(jìn)行緩解。

茯苓吃多了會(huì)怎么樣

1.血糖升高

茯苓的淀粉含量是非常高的，而淀粉在體內(nèi)會(huì)被轉(zhuǎn)化為糖分，所以可能會(huì)有升高血糖的作用。

2.排尿增多

茯苓還具有利尿的作用，所以可能會(huì)增加排尿，促使體內(nèi)水分的排出。

3.消化不良

茯苓中含有豐富的淀粉，比較難以消化，如果是消化功能不是很好的人，食用之后很有可能會(huì)加重消化不良的情況。