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天麻含多種營養(yǎng)物質(zhì)，是一味珍貴的藥材，有著非常高的藥用價值，可以用來治療偏頭痛、小兒驚風等，那么天麻可以長期吃嗎？

天麻可以長期吃嗎

不建議長期吃

天麻性平、味甘，具有平肝息風、祛風止痛的功效，可治療頭痛、眩暈、小兒驚風、肢體麻木、半身不遂、癲癇等。天麻有一定的毒副作用，《本草綱目》記載：“久服天麻，遍身發(fā)出紅丹?！碧炻椴灰碎L期服用，以防出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、皮膚丘疹等不適癥狀。

天麻多久吃一次好

一周服用2~3次

天麻不僅營養(yǎng)豐富，還含有很高的藥用價值，天麻燉雞、天麻魚頭湯等藥膳也深受大家的喜愛。天麻雖有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、增強免疫的作用，但長期且大量服用會對脾胃造成傷害，天麻常用量為3~6克，一周服用2~3次即可，如有身體不適，可在醫(yī)生診斷下按療程服藥。

吃天麻要注意哪些

1.不宜長時間煎服

天麻里面含有天麻素、天麻多糖等有效成分，長時間處于高溫條件下，會影響天麻的鎮(zhèn)靜功效。

2.不宜盲目服用

天麻雖有治療頭痛的作用，但不是適用于所有頭痛癥狀，天麻對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈等療效較好。

3.不宜與御風草同服

中藥書籍記載天麻不能和御風草一起吃，兩者成分容易發(fā)生反應，可能會導致結石。

哪些人不能吃天麻

1.氣虛體弱、發(fā)熱高燒者忌食。

2.凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。

3.熱痹者不宜服用天麻，常見癥狀有關節(jié)腫痛、痛處發(fā)熱、口干唇燥等。

天麻粉的正確吃法

天麻粉泡水

原料：天麻5克，蜂蜜10克。

做法：將杯子清洗干凈，加入天麻粉，用開水沖泡，調(diào)入蜂蜜即可。

天麻蒸鴿子

材料

鴿子1只，天麻粉1匙，紅棗6顆，枸杞子1匙，西洋參6片。

做法

1、將鴿子開腸破肚，去除不需要的內(nèi)臟，洗凈；

2、加料酒、鹽天麻粉、蔥節(jié)、紅棗、枸杞子、西洋參一起放在碗里，入蒸鍋蒸2小時，取出即可。