三七不能和什么一起吃（三七不能和什么一起吃?）
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-05-17 19:34:24作者：admin
西洋參是常見的泡飲材料，其主要功效為補(bǔ)氣養(yǎng)陰，但大部分人喝西洋參水都是隨意泡飲的，并不知道其正確的泡飲方法，下面就來詳細(xì)說說如何正確泡飲西洋參。
中醫(yī)認(rèn)為，西洋參性涼，味甘、微苦，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，單獨(dú)泡飲適合用于氣虛陰虧、虛熱煩倦、口燥喉干等癥狀的人群服用，而且西洋參非虛勿補(bǔ)，也就是說如果身體沒有需要的話，不宜盲目服用西洋參，而且俗話說是藥三分毒，亂服可能會對身體健康不利。
西洋參常見用法為煎服，將西洋參片洗凈放入砂罐中，加入清水（以高出參片2厘米為準(zhǔn)）浸泡0.5-1小時(shí)，加蓋用小火煎1-1.5小時(shí)，即可取出湯汁飲用。也可以用開水沖泡，開水的溫度較高，有利于西洋參中營養(yǎng)物質(zhì)及有效成分的析出，能使藥效最大程度的發(fā)揮。
適量的喝可以發(fā)揮清熱去火，滋陰補(bǔ)氣的作用，但是如果長期的話，可能會出現(xiàn)脾胃虛弱、腸胃消化不良等癥狀，而且還很有可能會導(dǎo)致身體滋生寒氣，導(dǎo)致身體的免疫能力下降。
西洋參的服用一般不以片計(jì)，而以克計(jì)。
西洋參的食用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的西洋參食用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可，通常取西洋參片5-8片，置于杯中，沖入沸水，加蓋5-10分鐘，即可代茶飲服?？梢赃B泡多次，待湯味變淺，可連湯帶渣一同服食。
原料：枸杞10克，西洋參10片。
做法
1.將西洋參放在水壺中，沖入500毫升作用的清水，煮開。
2.在杯中放入10粒枸杞，沖入剛剛燒開的西洋參水，即可飲用。
功效：益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎。
原料：西洋參5克、黃芪5-8克。
做法
1.將西洋參和黃芪洗干凈；
2.沸水倒入準(zhǔn)備好的藥材中，加蓋悶約5-10分鐘，即可飲用。
功效：養(yǎng)陰安神、清火益氣。
原料：麥冬10克、西洋參4克、五味子6克、生姜3片。
做法
1.將藥物放入砂鍋中，加入冷水浸泡20分鐘；
2.用武火15分鐘左右，煮沸；
3.轉(zhuǎn)用文火燉煮25-30分鐘即可。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱潤肺。
西洋參是一種名貴的藥材，在中醫(yī)上劃分為補(bǔ)氣藥，同時(shí)西洋參性涼，味甘，女性食用有很好的補(bǔ)氣滋陰的作用，適合一些陰虛內(nèi)熱、氣虛火旺的人群食用，因此喝一些西洋參泡水對于改善女性更年期時(shí)失眠多夢、心煩氣躁、健忘易怒等情況，有很好的調(diào)節(jié)作用。
西洋參有滋陰補(bǔ)氣的作用，可以緩解女性的臉色暗黃的情況，再加上西洋參含有大量的人參皂苷，具有很強(qiáng)的抗氧化性，有緩解皮膚衰老的作用，同時(shí)降低自由基對于女性皮膚的損傷。因此女性喝西洋參泡水有美容養(yǎng)顏，改善色斑沉著的作用。
西洋參有滋陰補(bǔ)氣的功效，對于陰虛內(nèi)熱、氣虛火旺導(dǎo)致的失眠多夢，有很好的緩解作用，有改善睡眠的功效。同時(shí)西洋參中含有的人參皂苷、氨基酸等可以增強(qiáng)腦功能，調(diào)節(jié)中樞系統(tǒng)的平衡。因此女性喝一些西洋參泡水飲用可以改善睡眠質(zhì)量。
西洋參中含有的人參皂苷，屬于抗氧化物，有很強(qiáng)的抗擊自由基的作用，可以增強(qiáng)超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的活性，增強(qiáng)人體對自由基的抵抗力，女性喝一些西洋參泡水有延緩衰老的作用。
西洋參有補(bǔ)氣的作用，食用有促進(jìn)氣血旺盛的作用，因此增強(qiáng)人體對于營養(yǎng)物質(zhì)的利用，有促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等的作用，可以增強(qiáng)對病毒的抵抗力，有提高機(jī)體免疫力的作用。
西洋參具有抑制中樞的作用，可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力。西洋參中含有的抗氧化成分，可以預(yù)防血脂氧化沉降，有降血脂、預(yù)防血管栓塞的作用，女性泡水飲用西洋參可以保護(hù)心血管系統(tǒng)。