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杜仲茶是生活中常見的一種保健養(yǎng)生茶，對(duì)于女性來說，適量喝一些杜仲茶是很好的，那女人喝杜仲茶有什么好處？杜仲茶女人可以長(zhǎng)期喝嗎？

補(bǔ)肝腎

杜仲是杜仲科植物杜仲的樹皮，味甘微辛性溫，無毒，入肝、腎經(jīng)，對(duì)于女性來說，若是有腎虛的癥狀，那么適當(dāng)喝一些杜仲茶，可以起到一定補(bǔ)肝腎的作用，緩解腎虛引起的腰酸背痛等情況。

強(qiáng)加筋骨

杜仲茶中含有一定的杜仲膠、糖甙、生物堿等成分物質(zhì)，女性適量喝一些杜仲茶，可以為其補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有一定強(qiáng)健筋骨的作用，是很適合體質(zhì)虛弱女性的。

美容養(yǎng)顏

杜仲茶中含有大量的維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分，女性適量進(jìn)行飲用，可以為其幾肌膚補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)，使其皮膚變的紅潤(rùn)、光滑，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

安胎養(yǎng)氣

杜仲對(duì)作為一種中藥材，但是它性質(zhì)溫和，并且沒有毒性，對(duì)于孕婦來說，適當(dāng)喝一些杜仲茶，可以起到一定安胎作用，適宜氣血不足、體質(zhì)過于虛弱的孕婦進(jìn)行飲用，對(duì)其健康是很好的。

杜仲茶女人可以長(zhǎng)期喝嗎

不建議長(zhǎng)期喝。

雖說杜仲茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值比較高，女性生活中適當(dāng)喝具有很好的養(yǎng)生保健作用，但畢竟杜仲作為一種中藥材，是具有一定藥性的，女性長(zhǎng)期喝杜仲茶，可能會(huì)導(dǎo)致身體虧損，導(dǎo)致人體出現(xiàn)失眠、惡心等不適癥狀發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)刺激女性腸胃負(fù)擔(dān)，因此女性不建議長(zhǎng)期喝杜仲茶，必要情況下需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

杜仲怎么吃補(bǔ)腎效果最好

具體如下：

杜仲具有一定補(bǔ)腎作用，生活中吃法是比較多的，可以泡水、泡茶，也可以煎湯或者煮粥吃，無論是哪一種吃法，人體都可以很好的吸收杜仲的營(yíng)養(yǎng)。

但杜仲單獨(dú)吃滋補(bǔ)效果有限，可以將其與枸杞子、鹿茸、淫羊藿、菟絲子、獨(dú)活、山藥等中藥材一起吃。