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美容和減肥從來都是女性關(guān)注的話題，特別是美容養(yǎng)顏方面，會(huì)想盡各種方法來實(shí)現(xiàn)，其中喝茶的方法對(duì)于女性美容方面的效果是比較好的，但也不是所有茶都是能到養(yǎng)顏排毒的效果。那女人喝什么茶能美容養(yǎng)顏排毒呢？

玫瑰枸棗茶

材料：6朵干玫瑰花、3顆無核大棗、適量枸杞子。

做法：

1、將所有的材料清洗干凈。把大棗切半；干燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒后再?zèng)_凈。

2、將準(zhǔn)備好的材料都一起放進(jìn)壺中，倒入500-600ml左右的沸水，浸泡3分鐘左右即可飲用。

效果：玫瑰花養(yǎng)血調(diào)血，大棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，而枸杞是能補(bǔ)血益腎的，是女性補(bǔ)血的上佳食材，女性常飲用玫瑰枸棗茶，可調(diào)節(jié)月經(jīng)，使得其有紅潤(rùn)氣色，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

玫瑰葡萄茶

材料：10顆葡萄、2朵干燥玫瑰花瓣、20ml蜂蜜。

做法：

1、把干燥的玫瑰花瓣先用沸水浸泡30秒鐘后再?zèng)_干凈，把葡萄洗干凈后去皮備用。

2、把洗好的玫瑰花瓣放進(jìn)杯中，倒入適量的熱水，浸泡大概1分鐘備用。

3、把所有的材料都倒入杯中進(jìn)行攪拌即可飲用。

效果：玫瑰花補(bǔ)血益氣，葡萄中有豐富的維生素C，對(duì)皮膚是有較好的美白作用的，而蜂蜜有排毒功效，飲用這道茶可以補(bǔ)血養(yǎng)顏。

百合花茶

材料：15克百合花。

做法：將百合花清洗干凈，然后放入壺中，倒入500ml的沸水，浸泡3分鐘左右即可飲用。

效果：百合花益中補(bǔ)氣，能促進(jìn)血液的循環(huán)，防止人體衰老。再加上百合花中維生素、礦物質(zhì)含量較多，飲用后可能起到清肺排毒，美容養(yǎng)顏的效果。

檸檬茶

材料：檸檬，蜂蜜

做法：將兩片干檸檬片或是鮮切的檸檬用開水泡開飲用。根據(jù)個(gè)人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。

效果：檸檬茶中富含維生素C，能夠讓皮膚保持彈性，還能潤(rùn)腸通便，不僅起到美容的效果，還能幫助瘦身。

枸杞紅棗茶

材料：適量枸杞，5顆紅棗，適量冰糖。

做法：在鍋內(nèi)倒入適量清水，然后將材料都放進(jìn)去，用大火煮沸后轉(zhuǎn)成小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

效果：女人最重要的就是要補(bǔ)氣血，如果氣血不足就會(huì)導(dǎo)致臉上有色斑，臉色暗黃，而枸杞紅棗茶是能幫助補(bǔ)氣血，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。

大麥茶

材料：10克大麥芽、綠茶。

做法：將大麥芽洗干凈之后，放進(jìn)盛水的鍋內(nèi)，然后用中火煮沸，立即沖入預(yù)先放好的綠茶的杯中，加蓋燜5分鐘左右即可飲用。

效果：大麥茶中含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、及不飽和脂肪酸和膳食纖維，食用后是能起到養(yǎng)顏、減肥的作用的。

苦瓜茶

材料：苦瓜

做法：

取苦瓜片6片左右，加入開水(80-100度)約8分滿，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用。

效果：苦瓜性寒味苦，具有清涼解渴，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)新陳代謝的功效，而且苦瓜中含有豐富的維生素C、維生素B1、多種礦物質(zhì)元素，經(jīng)常飲用能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使肌膚細(xì)嫩光滑、有彈性。