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香蕉和核桃能一起吃嗎 香蕉和核桃能一起吃嗎寶寶

更新時間：2023-09-30 02:46:48作者：未知

香蕉和核桃能一起吃嗎 香蕉和核桃能一起吃嗎寶寶

1、可以適量吃。

2、核桃和香蕉都是營養(yǎng)價值很高的食物，都富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，可以一起食用。但是應(yīng)控制攝入量，不能吃太多。因為兩者都屬于高熱量食物，多吃不利于身體健康。

3、核桃和香蕉中富含膳食纖維，具有促進腸道蠕動和潤腸通便的作用，對于便秘的人群可以適當(dāng)多吃，有助于緩解便秘癥狀。

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