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最近雨水多，總是覺(jué)得自己身體里面的濕氣很重，就去買(mǎi)了艾臍貼，艾臍貼怎樣知道排出濕氣呢？下面一起來(lái)看看吧！

艾臍貼怎樣知道排出濕氣

1、肚臍

用艾臍貼貼在肚臍上，如果身體的確是有濕氣的話，敷貼后會(huì)看的肚臍眼出現(xiàn)一些液體，這個(gè)液體往往是以水為主。

2、小便

在貼肚臍一段時(shí)間之后，有一種想要去小便的感覺(jué)，這時(shí)候也足以證明身體內(nèi)是有一定濕氣的。

3、大便

與小便一樣，出現(xiàn)大便的感覺(jué)也證明身體要排濕氣了。

艾臍貼怎么貼是正確的

艾臍貼主要針對(duì)虛寒和濕寒，脾胃虛等引起的癥狀，對(duì)腸胃病寒性便秘、腹瀉、陽(yáng)氣不足引起的肥胖，失眠多夢(mèng)，女性宮寒，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，手腳冰涼，腰腹冷，脾虛引起的小兒啼哭等都有一定的效果。

具體做法：將藥丸放肚臍神闕穴，用醫(yī)用膠布貼上睡覺(jué)，第二天早上揭掉就行了。

艾臍貼貼多長(zhǎng)時(shí)間

6-12個(gè)小時(shí)。

艾臍貼是將艾草等中草藥制成藥丸，外用敷貼于肚臍上，從而達(dá)到溫經(jīng)、散寒、止痛等功效，這種方法是通過(guò)皮膚吸收的方式來(lái)奏效，因此吸收作用較慢，起效時(shí)間也比較長(zhǎng)，一般需要貼6-12個(gè)小時(shí)才能起到好的效果，不過(guò)艾臍貼的品牌廠家不同，所含的藥物含量也存在差異，具體的貼敷時(shí)間應(yīng)以包裝說(shuō)明為準(zhǔn)。

艾臍貼真的能瘦肚子嗎

有一定的輔助作用，但減肥的效果一般不是很明顯。

艾臍貼對(duì)于減肥可以起到一定的輔助作用，很多女性肥胖的原因是因?yàn)樯眢w中的濕氣太重了，然后導(dǎo)致腹部有贅肉、腿變粗等，所以用艾臍貼可以除濕氣，對(duì)于后天的肥胖是有一定作用的。

注意事項(xiàng)

1、科學(xué)減肥必須要從飲食和運(yùn)動(dòng)上入手，，如控制飲食，吃一些低脂肪、低熱量的食物，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，如健身等；

2、平時(shí)注意少吃辛辣、油膩、生冷不易消化食物，注意保持良好的飲食起居、生活習(xí)慣。