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刮痧能起到一定的減肥作用，如果想瘦肚子的話需要怎么刮痧呢？在肚子上刮痧又會不會影響月經呢？讓我們一起來看一下吧。

怎樣刮痧瘦肚子

刮肚子

刮痧非常適用于局部減肥，所以想瘦肚子的話可以直接在肚子上進行刮痧，可以從肋骨下方開始，從腹中線往下向兩側進行刮痧，這樣能促進局部的熱量散發(fā)，從而燃燒脂肪起到減肥的效果。

刮后部

人體后背有督脈、足太陽膀胱經，這兩條經都屬于陽經，其中督脈為陽脈之海，對背部進行刮痧能夠振奮陽氣，從而提高機體免疫力，且膀胱經上有五臟六腑對應的穴位，從而能起到調理臟腑的作用，對減肥也十分有好處。

肚子刮痧會影響月經嗎

不會。

刮痧是不會影響月經的，刮痧是以中醫(yī)經絡腧穴理論為指導，通過特定的刮痧器具和手法對淺表皮膚進行刺激，從而起到活血化瘀、去濕除寒、清熱解毒等作用。對腹部進行刮痧并不會影響月經，反而對于血瘀所引起的月經不調還能起到一定的調理作用，但是在刮痧的時候一定要避開月經期間。

肚子刮痧可以天天刮嗎

不可以。

任何時候，不論什么部位都是不可以每天刮痧的，因為刮痧會對皮膚造成一定的損傷，嚴重時還會有皮下毛細血管破裂的情況，所以刮完痧之后需要讓皮膚進行一定時間的修復。如果每天刮痧的話就會加重對皮膚的損傷，破壞肌膚的保護屏障，嚴重時還會使肌膚破潰出現感染的情況。

肚子刮痧需要摸精油嗎

需要。

在刮痧的時候是需要使用介質的，像精油就是不錯的選擇。特別是腹部的肌膚比較嬌嫩敏感，所以一定不能干刮，介質能起到潤滑和保護皮膚的作用，如果不用直接直接干刮的話就會對皮膚造成損傷，并且還會影響刮痧效果。