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很多人都知道葛根粉具有豐胸美容的功效，有很多女性都購買葛根粉用來豐胸，那么葛根粉和什么搭配能達(dá)到更佳的豐胸效果呢？

葛根粉+木瓜粉

木瓜粉指的是青木瓜低溫脫水，干燥研磨成的粉，也是一種公認(rèn)的豐胸食品，它具有活血、疏通乳腺的作用，從而起到豐胸的目的。

做法：

1、取木瓜粉、葛根粉各15克左右放入碗中。

2、加入少量的涼水稀釋，攪勻。

3、再緩緩倒入沸水，邊倒邊攪拌成半透明狀。

4、可以直接食用，也可以加入蜂蜜、白糖等調(diào)味。

5、一天服用1-2次。

葛根粉+花生

花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房增長(zhǎng)。

材料：葛根粉30克，花生仁、粳米各50克。

做法：

1、將葛根粉放在碗內(nèi)，加入適量溫水，調(diào)成糊狀。

2、花生仁、粳米浸泡一夜，放入鍋中，加水適量。

3、大火燒開，再改小火煮爛。

4、再加入調(diào)好的葛根粉，再煮沸即可。

葛根粉+黃豆

黃豆富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類等物質(zhì)，能在一定程度上提高雌激素的水平，達(dá)到豐胸健美作用。

做法：

1、將炒熟的黃豆磨成細(xì)粉。

2、取黃豆粉、葛根粉各15克左右放入碗中。

3、加入少量的涼水稀釋，攪勻。

4、再緩緩倒入90度以上的沸水，邊倒邊攪拌成糊狀。

5、待稍冷卻后食用即可。

6、也可加入蜂蜜調(diào)味。

葛根粉+山藥

山藥能為人體提供大量粘液蛋白，減少皮下脂肪的沉積，另外，山藥含有豐富的纖維，營(yíng)養(yǎng)高，熱量低，不僅能瘦身保健，也能起到豐胸美容的作用。

材料：山藥20克，葛根粉30克，大米100克。

1、山藥放清水浸泡一夜，洗凈，切成小塊。

2、大米洗凈，和山藥一起放入鍋中，加水適量。

3、大火煮沸，改小火煮至粥熟。

4、將葛根粉用適量溫水調(diào)勻，倒入粥中。

5、再煮10分鐘左右即可。

6、可加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。

葛根粉+酸奶

酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不僅能幫助去除身體瘀滯型浮腫，還有一定的豐胸功效。

做法：

1、取葛根粉20-30克左右放入碗中。

2、加入少量的涼水稀釋，攪勻。

3、再緩緩倒入沸水，邊倒邊攪拌成半透明狀。

4、將做好的葛根粉放入冰箱中凍成葛凍。

5、然后將酸奶倒在葛凍上食用即可。