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我已經(jīng)22歲了，但是胸部發(fā)育一直不是很好，聽(tīng)人家說(shuō)吃木瓜粉和葛根粉可以豐胸，那我還能吃木瓜粉和葛根粉豐胸嗎？

22歲能吃木瓜粉和葛根粉豐胸不

可以的。

木瓜粉指的是青木瓜低溫脫水，干燥研磨成的粉，也是一種公認(rèn)的豐胸食品，它具有活血、疏通乳腺的作用，從而起到豐胸的作用；葛根粉既是一種藥材，也是一種常見(jiàn)的保健食品，其中含有較為豐富的雌激素，可提高女性雌激素水平，其中含有的異黃酮類物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌水平，以達(dá)到豐胸美容的效果。木瓜粉和葛根粉中都含有雌激素。

而女性在22歲之前都不宜攝入雌激素，否則會(huì)降低自身雌激素受體的活性，從而影響身體其他器官的發(fā)育，所以在女性年滿22歲后，是可以吃木瓜粉和葛根粉豐胸的。

木瓜粉葛根粉豐胸吃法

1、取木瓜粉、葛根粉各15克左右放入碗中。

2、加入少量的涼水稀釋，攪勻。

3、再緩緩倒入沸水，邊倒邊攪拌成半透明狀。

4、可以直接食用，也可以加入蜂蜜、白糖等調(diào)味。

5、一天服用1-2次。

吃木瓜粉葛根粉豐胸要注意什么

1、不宜盲目服用

木瓜粉和葛根粉確實(shí)具有一定的豐胸作用，但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，并不是對(duì)于所有人都能起到豐胸效果，所有用藥需要理智。

2、避免進(jìn)食刺激性食物

如：酒、蔥、大蒜、生姜等，食用木瓜粉和葛根粉后再食用這類刺激性食物可能會(huì)影響木瓜粉及葛根粉的效果，不利于其藥效的吸收。

葛根粉豐胸的副作用

葛根粉性涼，具有解熱除煩，生津止渴的功效，其中還含有植物雌激素、葛根素、氨基酸、鈣、鐵、硒等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，它本身并無(wú)明顯的毒副作用，但是如果服用不當(dāng)就可能會(huì)引起一系列的毒副反應(yīng)。

服用量過(guò)多

一般建議葛根粉每天吃10-30克左右就可以了，葛根粉性涼，服食次數(shù)過(guò)多不僅無(wú)法完全吸收其藥效，反而會(huì)損傷脾胃，影響胃腸道的健康。

空腹進(jìn)食

葛根粉藥性偏寒，對(duì)腸胃有一定的刺激作用，空腹食用葛根粉可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛、胃腸不適等不良反應(yīng)。

氣虛胃寒者食用

葛根粉性寒涼，胃寒者服用可能易刺激腸胃，引起腸胃不適，引發(fā)或加重嘔吐、腹瀉、腹痛等不適。

孕婦食用

葛根粉屬于涼性食物，孕期服用可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的發(fā)育。

豐胸的其他方法

運(yùn)動(dòng)豐胸

步驟：

1、伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前。

2、徹底撐開(kāi)肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣。

3、始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。

4、當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。

食療豐胸

做法：

材料：豬蹄1只、紅棗15枚、花生米50克、鹽適量。

1、豬蹄洗凈，切成塊，氽燙后撈起，洗去浮沫。

2、紅棗、花生洗凈

3、將紅棗、花生與豬蹄一起放入鍋中。

4、加適量清水煮沸。

5、再轉(zhuǎn)小火慢燉1-2小時(shí)左右至豬蹄熟爛。

6、最后加鹽調(diào)味即成。

手術(shù)豐胸

手術(shù)豐胸相對(duì)與運(yùn)動(dòng)豐胸和食療豐胸的效果更為明顯，但是同時(shí)它的風(fēng)險(xiǎn)也更大，通常常見(jiàn)的手術(shù)豐胸方法是自脂豐胸、注射豐胸、假體豐胸等。但是這類豐胸方式有一定的禁忌及風(fēng)險(xiǎn)，選擇手術(shù)豐胸的女性，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。