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1、毛孔粗大可以多吃蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果里面含有比較豐富的果膠，而果膠是可以加速我們的腸道進(jìn)行蠕動(dòng)的，同時(shí)蘋(píng)果里面含有的蘋(píng)果酸也可以很好的幫助我們分解體內(nèi)多余的脂肪，所以多吃蘋(píng)果不僅可以使得皮膚更加的細(xì)膩和白皙，同時(shí)還能有效的調(diào)理我們的腸道功能。

2、毛孔粗大不妨吃吃獼猴桃，獼猴桃里面的維生素C含量還是非常豐富的，這種維生素C可以有效的預(yù)防我們的皮膚發(fā)生色素沉著，而且還能有效去除臉部的斑點(diǎn)，對(duì)于皮膚的美白功效非常不錯(cuò)，所以多吃獼猴桃對(duì)于收縮毛孔來(lái)說(shuō)也是很有效果的。

3、檸檬對(duì)于美白和細(xì)膩皮膚的功效非常不錯(cuò)，因?yàn)闄幟世锩娴木S生素C和檸檬酸含量都比較多，而這兩種物質(zhì)都可以很好的消除我們臉部色素的沉著，所以美白收縮毛孔的功效也很好。當(dāng)然檸檬比較酸，所以我們可以把檸檬用來(lái)榨汁喝，可以在檸檬汁里面添加點(diǎn)蜂蜜，每天早上起床就喝一杯，對(duì)于美白肌膚和清理腸道垃圾非常的好。

4、我們知道葡萄也是非常美容養(yǎng)顏的水果，特別是葡萄皮和葡萄籽里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比果肉更多，所以平時(shí)吃葡萄的時(shí)候最好是連皮帶殼一起吃，葡萄籽中含有opc，這種物質(zhì)可以讓我們延緩衰老，越活越年輕。而且還可以增強(qiáng)我們的身體免疫力。讓我們從里到外的散發(fā)青春的活力。