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桃膠是常見(jiàn)的保健養(yǎng)生藥材，含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有滋補(bǔ)身體的功效，還能和血益氣、通淋止痢、美容養(yǎng)顏。那么桃膠不適合什么體質(zhì)吃呢？

孕婦

桃膠是山桃等樹皮中分泌出來(lái)的樹脂，又稱為桃油、桃脂、桃花淚和桃樹膠，有清血降脂、通淋止痢和美容嫩膚的功效。桃膠雖含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但孕婦不宜食用，因?yàn)樘夷z有和血的作用，容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

幼兒

樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，含有碳水化學(xué)物、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，成分和阿拉伯樹膠相似，桃膠較難消化，所以嬰幼兒不適宜吃。

經(jīng)期女性

天然桃膠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富，性平，味甘、苦，主治石淋、血淋和痢疾，《綱目》:“和血益氣,治下痢,止痛?！碧夷z有和血益氣的功效，經(jīng)期食用可能會(huì)影響月經(jīng)正常運(yùn)行，對(duì)于經(jīng)量多的女性來(lái)說(shuō)，還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期失血過(guò)多。

桃膠一次吃多少合適

10~15克。

桃膠含氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)成分之外，還有活血、通淋、美容養(yǎng)顏等功效，是天然的滋補(bǔ)藥材。一般來(lái)說(shuō)，桃膠一次食用10~15克即可，不宜過(guò)量食用。

桃膠可以和什么一起熬湯

枸杞桃膠糖水

原料

桃膠適量、紅棗適量、枸杞適量。

做法

1、桃膠，提前一天清水泡發(fā)，去雜質(zhì)；

2、根據(jù)個(gè)人喜好放適量紅棗；

3、枸杞也根據(jù)個(gè)人喜好放；

4、燉好后加入適量冰糖。

桃膠皂角米燉銀耳

原料

桃膠40克、皂角米40克、銀耳兩朵、冰糖100克、水適量。

做法

1、桃膠、皂角米、銀耳、冰糖備用。

2、將桃膠置于大碗中清水浸泡2小時(shí)以上，中途需換水，將表面雜質(zhì)清除。

3、同時(shí)將皂角米浸泡2小時(shí)以上。

4、銀耳同樣浸泡至漲發(fā)后，剪去蒂部，撕成小朵。

5、將所有泡發(fā)好的材料過(guò)水沖洗后倒入高壓鍋中，加入10-15倍的水，加入冰糖。

6、蓋上蓋子，大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火，燉40分鐘即可。