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孕婦可以吃桔子嗎 孕婦可以吃桔子嗎吃了好嗎

更新時(shí)間:2022-07-09 02:00:49作者:未知

孕婦可以吃桔子嗎 孕婦可以吃桔子嗎吃了好嗎

1、孕婦在懷孕期間可以吃桔子,桔子味道甜美可以增加食欲,并且含有大量的水分可以為孕婦補(bǔ)充水分。桔子中還含有其他豐富的營養(yǎng)物質(zhì)比如蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵等成分,可以提高孕婦在孕期中的免疫力,并且這些營養(yǎng)成分可以促使胎兒的生長、發(fā)育。

2、適量的吃些桔子并不會(huì)對(duì)孕婦以及胎兒帶來不良的影響,但是桔子中含有的胡蘿卜素成分比較高,所以在孕期不可以過量的吃桔子,否則會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胡蘿卜素血癥,使孕婦的皮膚類似于黃疸的深黃色,孕期過量的吃水果也有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適的癥狀比如腹脹、腹瀉等。

本文標(biāo)簽: 桔子  孕婦  

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