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經常做足療的人就知道，在腳底有個保健穴位叫做涌泉穴，按摩這個穴位可以改善腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等癥狀，但是此穴位并不是人人都能按的，如有以下7種情況下人則不能按摩涌泉穴。

妊娠及月經期女性

按摩涌泉可催經血液循環(huán)，刺激到婦女的性腺反射區(qū)，而妊娠期以及經期婦女按摩的話，可能影響婦女及胎兒的健康，加重經期血量或減少，因此此時不宜按摩涌泉。

患有各種嚴重出血病的人

如有咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等癥的人群，在進行涌泉按摩時，可能會導致局部組織內出血的現(xiàn)象，故出血患者要禁按涌泉。

腎衰竭病人

雖然按摩涌泉穴有利于腎臟健康，但像患有腎衰竭的患者而言，其病情危重，而按摩此穴位又會刺激腎部，可能引起腎臟出現(xiàn)強烈反應，使病情復雜惡化，建議不要亂按。

急性發(fā)病期人群

像是一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者本身就處于病期發(fā)展期，此時應盡量休息，不可隨意按摩涌泉或運動，否則按摩刺激身體血液流通過快都有加重病期的風險。

剛吃完飯1小時以內的人

按摩涌泉時血管會擴張、血容量會增加，容易造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。因此按摩涌泉最佳時間應是即飯前或飯后，建議在每天下午的5點到7點按摩，此時腎經最活躍，按揉的效果也最好。

足部有傷者

包括外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者，尤其是骨折患者更不易按摩涌泉穴，否則會加重傷情，不利于康復。

特殊人群

正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞時不宜按摩涌泉穴，此時按摩會不利于身心健康甚至造成痛感強烈現(xiàn)象，最好是等恢復了之后再按摩為好。

按摩涌泉的副作用

正確按摩涌泉穴是沒有副作用的。

涌泉穴位于足底前部凹陷處，是足少陰腎經的重要穴位，如正確按摩涌泉穴是沒有副作用的，反而可使腎臟代謝加強，排出體內毒素的能力提高，加快水液代謝，改善下肢浮腫的癥狀，但若是用力過度或按摩頻繁，對于某些人疼痛敏感的人來說可能出現(xiàn)較長時間的局部疼痛酸脹感，建議調整按摩力度和次數(shù)，多用溫水泡腳緩解疼痛即可。