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1、胖大海味甘、淡，性微寒，有清肺利咽、潤腸通便的功效，常用來治療痰熱咳嗽或干咳無痰、咽痛音啞、大便秘結(jié)等?，F(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，其含有胖大海素、戊聚糖等，具有消炎鎮(zhèn)痛、緩瀉利尿、降壓的作用。

2、但胖大海性涼，長期過量服用會(huì)傷陰，引起氣血兩虛，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦、低血壓等癥狀，血壓偏低的人尤其要注意。另外，脾胃虛寒、有風(fēng)寒感冒及肺陰虛引起的咳嗽者、糖尿病都不宜服用。

3、胖大海平時(shí)最常見的用法就是直接泡水喝，它是一種干燥的植物果實(shí)，不適合直接食用，平時(shí)需要時(shí)可以三個(gè)胖大海與四克綠茶以及四克橄欖一起放到茶杯中，直接沖入開水燜泡三到五分鐘，取出汁液代茶飲用，在飲用時(shí)加入適量的蜂蜜調(diào)味就可以。

4、胖大海不但能泡水喝，還可以研末以后直接口服，但服用時(shí)一定要注意用量，每次用量最多不能超過五克，不然會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，也不利于它藥用功效的發(fā)揮。