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蜂蜜水是一種深受人們歡迎的滋補(bǔ)食品，它具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能起到提高免疫、美容養(yǎng)顏、抗菌消炎等功效，但有的人說(shuō)喝了蜂蜜水之后出現(xiàn)了胃脹的癥狀，那這是怎么回事呢？

服用過(guò)多引起

喝蜂蜜水引起胃脹的原因可能是由于服用蜂蜜水過(guò)多引起，人體飲水太多，腸胃無(wú)法及時(shí)迅速消化，從而引發(fā)胃脹的情況，所以蜂蜜水不需要一次性喝完，可以分成多次慢慢服用。

處理辦法：

1、按摩腹部。如果是由于喝蜂蜜水太多引發(fā)的胃脹情況，可以用雙手交疊在腹部，順時(shí)針輕輕按摩腹部，幫助腸胃蠕動(dòng)，緩解胃脹情況。

2、多排小便。喝蜂蜜水過(guò)多出現(xiàn)胃脹的情況，可以盡量多去廁所，多排幾次小便，這樣可以盡快緩解胃脹癥狀。

胃腸疾患引起

原本有胃腸潰瘍、胃炎等病癥的人群，腸胃功能較常人虛弱，對(duì)外界刺激也更加敏感，蜂蜜水味道甜膩，服用后就有可能會(huì)引起胃脹的癥狀，或者同時(shí)可能會(huì)伴有胃痛、反酸、惡心等不適。

處理辦法：

1、適量喝溫牛奶。如果是由于胃腸潰瘍或胃炎等胃腸道疾病引起的胃脹癥狀，可以適量喝一些溫牛奶，牛奶具有保護(hù)胃粘膜的作用，能在一定上緩解腸胃不適。

2、服用胃藥。如果確定是由于胃病引起的胃脹癥狀，可以服用自己平時(shí)常服的胃藥來(lái)緩解不適癥狀。

3、及時(shí)就醫(yī)。如果胃脹癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法緩解或持續(xù)加重，甚至伴有其他不適癥狀，建議到醫(yī)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下行對(duì)癥治療。

其他原因引起

引起胃脹的原因有很多，也不一定完全是由于喝蜂蜜水引起，感冒受涼、惱怒生氣、飲食不衛(wèi)生、吃的過(guò)于油膩等都有可能引起胃脹的癥狀。但同時(shí)可能還會(huì)有相應(yīng)的其他伴隨癥狀。

處理辦法：

1、休息片刻。在無(wú)法明確胃脹原因的時(shí)候，建議可以先平靜心情，休息片刻，如果癥狀比較輕微，適當(dāng)休息后，癥狀自然會(huì)得到緩解。

2、送醫(yī)就診。如果經(jīng)過(guò)休息后，或做了其他處理方式之后，胃脹情況并無(wú)緩解甚至持續(xù)加重的話，建議立即送醫(yī)就診，明確病因后行對(duì)癥治療。

胃脹能喝蜂蜜水嗎

據(jù)情況而定。

如果是由于服用蜂蜜水過(guò)多或有胃腸潰瘍等引起的胃脹癥狀，則不建議繼續(xù)喝蜂蜜水；如果是由于飲食過(guò)于油膩、消化不良等其他原因引起的胃脹癥狀，則可以服用蜂蜜水，它對(duì)于這類原因引起的胃脹情況還有一定的緩解作用。

喝蜂蜜水有什么禁忌

1、糖尿病患者不宜喝

蜂蜜中的果糖約占總量的49%，含糖量十分豐富，糖尿病患者喝蜂蜜水可能會(huì)導(dǎo)致自身的血糖水平直接升高，從而可能引發(fā)不適。

2、濕氣重者不宜喝

蜂蜜水味道甜膩，質(zhì)地滋膩，有脘腹脹滿，身體困重，舌苔厚膩等濕氣重者喝蜂蜜水可能會(huì)加重原本不適癥狀。

3、肝硬化患者不宜喝

蜂蜜水中的有效成分會(huì)加重肝臟纖維化，從而可能導(dǎo)致肝硬化病情加重，所以建議患有肝硬化者不宜喝蜂蜜水。

4、嬰兒不宜喝

蜂蜜在制作或儲(chǔ)存的過(guò)程中易被肉毒桿菌污染，而嬰兒的抵抗力弱，可能會(huì)引起肉毒乳桿菌性食物中毒，出現(xiàn)便秘、疲倦、食欲減退等癥狀。