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1、隔夜茶不建議飲用。

2、茶水中含有茶多酚、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，隔夜放置后會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)丟失，還可能會(huì)導(dǎo)致變質(zhì)，發(fā)酵出對(duì)身體有害的物質(zhì)茶銹，飲用后會(huì)引起腹瀉的癥狀，阻止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的吸收。隔夜茶還會(huì)滋生有害的細(xì)菌，導(dǎo)致腸道菌群紊亂，影響食欲。此外隔夜茶由于茶葉等沉淀還會(huì)影響口感，導(dǎo)致茶水中營(yíng)養(yǎng)丟失，不利于身體的健康，所以不建議飲用隔夜茶。