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紅豆薏米水的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，生活中深受人們的喜愛和歡迎，但有些人說胃不好不能吃紅豆薏米水，那么紅豆薏米水喝了對胃好不好？紅豆薏米水養(yǎng)胃還是傷胃？

紅豆薏米水喝了對胃好不好

紅豆薏米水具有一定健脾作用。

紅豆薏米水中紅豆味甘性平，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，可以幫助滋養(yǎng)人體的脾胃，具有一定調(diào)理脾胃的作用，同時還具有一定補(bǔ)血、排濕作用，所以說紅薏米水喝了對人體的脾胃還是比較好的。

紅豆薏米養(yǎng)胃還是傷胃

適量食用是養(yǎng)胃的。

紅豆薏米具有養(yǎng)胃補(bǔ)血，消水腫，健脾益胃的功效，正常情況下來說，是具有一定養(yǎng)胃作用的，但是不能吃太多，因?yàn)榧t豆薏米水屬于保健湯藥，如果吃太多的話容易導(dǎo)致腹瀉，腹痛的情況。

其次就是體弱虛寒的人不適合長期食用，切記腸胃不好的不要空腹吃，會對胃造成很大的傷害；要是自身胃不好，那么建議平時飲食上多吃面食或者易消化的食物，少吃辛辣，油膩的食物。

紅豆薏米水腸胃不好者能喝嗎

可以喝，但要適量。

綜上所述可以知道，平時存在消化不良的情況、胃動力差、蠕動功能不好、消化食物的能力弱等癥狀可以適當(dāng)喝紅豆薏米水。

因?yàn)榧t豆有消水腫、清熱解毒、利水去濕的功效，可以健脾益胃，薏米是藥食兩用的食物，含有豐富的維生素，可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于消化，可以起到潤腸通便的作用。

但腸胃不好者要適量喝紅薏米水，因?yàn)檗裁仔院?，過量飲用可能對胃不好，會造成胃酸分泌，過多刺激胃黏膜，反而會給胃增加負(fù)擔(dān)引起胃不舒服。

紅豆薏米水不適合什么人喝

孕婦

薏米中含有薏苡仁油，食用會刺激女性子宮平滑肌，容易出現(xiàn)胎動的情況，導(dǎo)致孕婦身體出現(xiàn)不適；其次紅豆薏米中的纖維素含量很高，食用過多會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘的情況。

經(jīng)期女性

經(jīng)期女性不建議食用紅豆薏米粥，養(yǎng)胃紅豆薏米粥中薏米性涼，本身不宜多吃，而且薏米中的薏苡仁油會刺激子宮，產(chǎn)生痙攣，經(jīng)期女性食用會加重痛經(jīng)的情況，對身體不利。

體質(zhì)虛寒者

紅豆薏米有利水、滲濕，去濕的作用，加上薏米性涼，體質(zhì)虛寒的人群食用會加重體質(zhì)的虛寒程度，容易出現(xiàn)身體不適的情況，因此不建議食用。