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1、想要去除豆?jié){的寒性，最簡單的方法就是將豆?jié){加熱煮沸，煮的同時還要用勺子攪拌。另一種方法是配合溫熱性的食品一起食用，豆?jié){不能裝保溫瓶保存，最好用太空瓶。

2、豆?jié){可以跟溫熱性的食物一起搭配食用，例如和紅棗一起，這樣就可以中和一下，寒性會減弱一點。但是豆?jié){不能加紅糖，紅糖會稀釋掉豆?jié){里面的蛋白酶。

3、豆?jié){不能用普通的保溫瓶保存，一定要用優(yōu)質(zhì)的太空瓶。太空瓶也需要提前洗凈、晾干，豆?jié){也不能倒的太滿，最后放入冰箱，這種方法可以保存一周。