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懶人豐胸方法，不少姑娘連自己的罩杯都沒(méi)有搞清楚，就開(kāi)始盲目豐胸。發(fā)育期的胸部大小是不斷會(huì)變化的，只有足夠了解自己的胸圍，才能達(dá)到更好的豐胸效果。

不同胸型的豐胸方法

胸圍測(cè)量方法

水平圍繞胸部乳房底部一周的長(zhǎng)度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。購(gòu)買(mǎi)文胸的時(shí)候，往往因根據(jù)自己的下胸圍選擇一個(gè)相近的概數(shù)作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那么請(qǐng)選擇70碼。 字母即是你是的罩杯 上面舉例中的“B”、“C”即是乳房的罩杯。

罩杯的計(jì)算工式是：罩杯尺寸=胸上圍尺寸-胸下圍尺寸

不同胸型的豐胸方法

70B檸檬型美胸方法

月經(jīng)來(lái)的第11～13天，為豐胸最佳時(shí)期，第18～24天，為次佳時(shí)期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會(huì)相當(dāng)明顯。

70C菠蘿型美胸方法

洗澡時(shí)幫胸部按摩，涂抹塑形豐胸霜，讓胸部的形狀變得更好。

75A蜜桃型美胸方法

每晚都按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺(jué)。購(gòu)買(mǎi)買(mǎi)護(hù)胸產(chǎn)品來(lái)用，經(jīng)常是好多種牌子換著用。因?yàn)橐环N牌子它可能只有幾種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分等，而換著用，可以彌補(bǔ)互相之間的不足，只要堅(jiān)持，還是很有效的。

75B橙子型美胸方法

堅(jiān)持喝紅棗湯和雞爪湯，對(duì)滋養(yǎng)皮膚、身材發(fā)育等都大有好處。

75C蘋(píng)果型美胸方法

多喝酪梨牛奶，適當(dāng)按摩胸部。每星期游泳兩三次，每次至少一個(gè)多小時(shí)，健胸效果很好。

80A梨子型美胸方法

常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯，避免喝可樂(lè)和咖啡。

80B木瓜型美胸方法

想要擁有迷人的胸部線條，勤做健胸運(yùn)動(dòng)和使用美胸產(chǎn)品來(lái)滋養(yǎng)是不二法門(mén)。此外，穿調(diào)整型，平日保持正常的站坐姿勢(shì)等也都十分重要。

80C西瓜型美胸方法

到健身俱樂(lè)部去做三樣運(yùn)動(dòng)：跑步、游泳、打羽毛球。