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1、出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，您首先可以多喝水，能夠滋潤喉嚨，從而緩解喉嚨干燥的現(xiàn)象，同時需要及時遠離干燥的環(huán)境。

2、還可以適當吃水分含量高的水果，例如西瓜、橙子等達到潤喉的作用，必要時需要局部使用開喉劍噴霧劑緩解咽喉部位的干燥。

3、之后需要在房間中放置加濕器，能夠提高空氣的濕度，從而避免再次出現(xiàn)喉嚨干燥的現(xiàn)象，在使用空調(diào)時還需要將溫度調(diào)整到合適的范圍內(nèi)，避免整夜開空調(diào)。