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蘋果煮紅棗和枸杞有什么功效和作用(蘋果煮紅棗和枸杞有什么功效和作用姜絲)

更新時(shí)間:2022-07-22 04:23:03作者:未知

蘋果煮紅棗和枸杞有什么功效和作用(蘋果煮紅棗和枸杞有什么功效和作用姜絲)

1、補(bǔ)中益氣:蘋果枸杞紅棗湯屬于一種比較常見的食物,紅棗當(dāng)中含有非常豐富的鐵元素和各種營養(yǎng)成分,在熱加工之后,可以促進(jìn)食物中的營養(yǎng)成分發(fā)揮,蘋果當(dāng)中含有非常豐富的維生素和纖維素,枸杞有很高的藥用價(jià)值,這三種食物在一起搭配之后,可以達(dá)到補(bǔ)中益氣的效果。

2、調(diào)理腸胃:蘋果枸杞紅棗湯具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)性,蘋果和紅棗在煮熟了之后更容易被胃腸道吸收,而且還可以滋潤胃腸道黏膜來達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和加快食物排出的作用,枸杞具有很高的藥用價(jià)值,在吃了之后還能增強(qiáng)自身體質(zhì)和提高抗病能力。

3、潤肺止咳:蘋果枸杞紅棗湯營養(yǎng)價(jià)值比較高,其中的枸杞可以起到增強(qiáng)免疫力和潤肺止咳的效果,蘋果和紅棗配合枸杞在一起煲湯之后可以起到抗氧化作用,制作方法也是非常簡單,可以將蘋果去皮去核,配合適量的紅棗和枸杞放進(jìn)鍋內(nèi),添加適量清水進(jìn)行熬制。

本文標(biāo)簽: 有什么  枸杞  

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