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哪九類人群不適合吃海參 哪些人群不適合吃海參

更新時(shí)間:2022-07-22 04:40:09作者:佚名

哪九類人群不適合吃海參 哪些人群不適合吃海參

1、體熱上火的人 海參性溫,營(yíng)養(yǎng)豐富,食用后較為溫補(bǔ)的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值食物,食用可為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素,但對(duì)于本身體熱上火的人來(lái)說(shuō),吃后容易加重體內(nèi)的燥熱,影響身體康復(fù),因此體熱上火的人不宜吃海參。

2、對(duì)海參過(guò)敏的人 海參含有豐富的蛋白質(zhì),一些對(duì)蛋白質(zhì)或食用海鮮過(guò)敏的人都不適合吃海參,否則會(huì)誘發(fā)過(guò)敏癥狀,如肌膚瘙癢紅腫、腹瀉、嘔吐、喉頭水腫等現(xiàn)象。建議不明確自己是否對(duì)海參過(guò)敏之前,先少量嘗試,等確認(rèn)吃后并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)敏再增加用量和次數(shù)。

3、痛風(fēng)患者 痛風(fēng)是一種與嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)的疾病,患有這種病的人日常飲食要限制減少高嘌呤食物的攝入,而海參恰好屬于高嘌呤食物,故痛風(fēng)患者不宜吃海參。

4、腎功能不全的人 海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,尤其是蛋白質(zhì)的含量,每一百克海參中,含有蛋白質(zhì)16.5克,屬于高蛋白食物,而蛋白質(zhì)吃后在人體需要通過(guò)腎臟代謝,對(duì)于腎功能不全的人,日常飲食應(yīng)限制高蛋白的食物的攝入,否則會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),不利于腎臟的康復(fù),所以腎功能不全的人不適合吃海參。

5、幼兒 海參雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但并不適合幼兒食用,一是幼兒身體發(fā)育尚未定型,食用富含蛋白質(zhì)高的營(yíng)養(yǎng)食物可能會(huì)引起消化不良等腸胃不適的癥狀;二是幼兒對(duì)食物易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象,海參又屬于常見(jiàn)的過(guò)敏食物,因此不建議過(guò)早的給幼兒嘗試吃海參,以免發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象,建議像海參、人參等營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品給孩子食用前應(yīng)當(dāng)慎重考慮,并充分咨詢醫(yī)生意見(jiàn)為好,以免補(bǔ)益不當(dāng),反而出現(xiàn)不良后果。

6、腸胃消化功能不好的人 海參是高蛋白食物,吃后比較難消化,對(duì)于本身腸胃消化功能不好的人來(lái)說(shuō),應(yīng)吃些易于消化的食物為好,而海參吃后反而會(huì)加重腸胃消化負(fù)擔(dān),對(duì)身體健康不利,容易出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。

7、高尿酸血癥病人 高尿酸血癥是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,患者這種病癥的人群不宜吃高嘌呤食物,而海參就屬于高嘌呤食材,因此不宜吃。

8、腹瀉患者 腹瀉患者病情期間同樣要吃一些易于消化的食物,對(duì)于海參這種不容易消化的食物而言,要盡量少吃或不吃,否則會(huì)增加腹瀉期間腸胃的負(fù)擔(dān),有加重病情的風(fēng)險(xiǎn)。

9、吃鞣酸含量較高食物的人 海參中含有豐富的蛋白質(zhì),它會(huì)與鞣酸發(fā)生反應(yīng),生成不易消化的沉淀物,從而降低人體對(duì)海參的營(yíng)養(yǎng)吸收率,還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)消化不良、腸胃不適等癥狀,常見(jiàn)鞣酸含量高的食物有:柿子、生香蕉、李子、葡萄等。

本文標(biāo)簽: 海參  不適合  

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