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刮痧在我們的生活中很常見的一種養(yǎng)生方式，很多人喜歡進行，那么三伏天刮痧多久可以洗澡？拔罐和刮痧哪個去濕氣？

三伏天刮痧多久可以洗澡

建議最好刮痧后2-3小時再洗。

三伏天的時候確實適合刮痧，但三伏天天氣比較熱，很多人刮痧之后想要沖涼，但這是不可以的，刮痧需要用刮痧板刮人體的經(jīng)絡、穴位，完成之后人體毛孔處于張開的狀態(tài)，這時候洗澡那么很容易導致人體受寒，出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等不適癥狀發(fā)生，對人體的健康造成威脅。

拔罐和刮痧哪個去濕氣

兩者都可以祛濕，但相對來說拔罐效果很好一些。

其實生活中無論是拔罐還是刮痧，兩者都具有一定祛濕效果，只是相對來說拔罐在身體上發(fā)揮的作用更強，主要是因為火罐的熱量祛除寒氣濕氣效果更強；而刮痧主要是通經(jīng)活絡，針對局部的疏散、活血，有效的祛除濕氣，相對與拔罐比較弱一些。

刮痧多久刮一次比較好

建議一周進行1-2次即可。

刮痧作為一種中醫(yī)養(yǎng)生療法，可以幫助治療緩解一些疾病，多久進行一次，需要根據(jù)病情需要決定刮痧次數(shù)和療程，不要太頻繁刮痧，正常情況下來說一周進行1-2次即可，對于特殊人群，可以在醫(yī)生的指導下適當天天進行。

小貼士：刮痧主要是采用水牛角制成的刮痧板進行治療，主要治療疼痛性疾病、骨關節(jié)退行性病變。

為什么刮痧感覺瘦的特別快

之所以會感覺刮痧瘦的快，主要是因為刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，進行的時候刮痧板會在人體皮膚進行摩擦，這樣可以促進人體血液循環(huán)，加速血液流速，達到一定程度的時候，是可以幫助人體消耗能量，具有一定減肥瘦身的作用。