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三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)間的總稱，到了三伏天就到了酷夏，2019三伏天是什么時(shí)候？2019三伏天時(shí)間表是怎樣的？

2019三伏天時(shí)間表

2019年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：

初伏：2019年7月12日(農(nóng)歷六月初十)——2019年7月21日(農(nóng)歷六月十九)。

中伏：2019年7月22日(農(nóng)歷六月二十)——2019年8月10日(農(nóng)歷七月初十)。

末伏：2019年8月11日(農(nóng)歷七月十一)——2019年8月20日(農(nóng)歷七月二十)。

2019年哪天入伏

2019年7月12日入伏。

三伏天分為三個(gè)伏天，分別是初伏、中伏和末伏，入伏也就是到了初伏，2019年進(jìn)入初伏的時(shí)期是7月12日，此時(shí)溫度還不是很高，再過10天，初伏結(jié)束，到了全年中溫度最為炎熱的中伏時(shí)期，氣溫開始變得酷暑難捱起來。

2019年幾月進(jìn)伏天

2019年7月進(jìn)伏。

進(jìn)伏時(shí)恰巧是二十四節(jié)氣之一的小暑，小暑即為小熱，此時(shí)太陽光照強(qiáng)烈、晝夜溫差大，人們要開始準(zhǔn)備進(jìn)入伏天了，日常出門要避開溫度炎熱的時(shí)期，盡量早晚出門，中午太陽強(qiáng)烈的時(shí)候閉門不出為佳，起居宜早睡早起，休養(yǎng)生息。

三伏天艾灸的最佳時(shí)間

1、伏前培元灸

時(shí)間：2019-7-2日-2019-7-11日。

作用：培補(bǔ)元?dú)?、散寒祛濕?/p>

頻率：每兩天灸一次。

2、初伏灸

時(shí)間：2019-7-12日-2019-7-21日。

作用：培補(bǔ)元?dú)狻⑸⒑顫瘛?/p>

頻率：連灸三天，之后癥狀調(diào)理兩天灸一次。

3、中伏灸

時(shí)間：2019-7-22日-2019-8-10日。

作用：培補(bǔ)元?dú)?、散寒祛濕?/p>

頻率：每兩天灸一次。

4、末伏灸

時(shí)間：2019-8-11日-2019-8-20日。

作用：培補(bǔ)元?dú)狻⑸⒑顫瘛?/p>

頻率：1次/3天。

5、伏后固本灸

時(shí)間：2019-8-21日-2019-8-30日。

作用：補(bǔ)腎固本。

頻率：一次/2天。

三伏天坐月子是最好的

坐月子沒有哪個(gè)季節(jié)最好，產(chǎn)婦身體調(diào)養(yǎng)好了就是最好的。

1、三伏天的溫度高，身體新陳代謝快，恢復(fù)也會比其他季節(jié)快，但是溫度高對產(chǎn)婦的耐熱性考驗(yàn)也是比較大的。

2、產(chǎn)婦坐月子雖然可以適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)，但是溫度不宜過低、也不能直接對著人吹，要注意做好身體防護(hù)。

3、另外，三伏天溫度高，產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)產(chǎn)后脾氣不好的情況。

所以，三伏天對產(chǎn)婦坐月子的考驗(yàn)也是比較大的，產(chǎn)婦及家人要注意細(xì)心呵護(hù)。