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馬上就是三伏天了，聽(tīng)說(shuō)三伏天有做三伏灸的養(yǎng)生傳統(tǒng)，什么是三伏灸呢？三伏灸灸哪里？

婦科疾病對(duì)應(yīng)穴位

有些女性具有經(jīng)期痛經(jīng)；小腹冰涼；怕冷；經(jīng)血血量少、顏色暗沉；腰部疼痛；還伴有性冷淡；頭發(fā)稀少等癥狀，可以適應(yīng)此穴位。

取穴：關(guān)元、腎俞、三陰交、血海。

作用：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，溫宮散寒。

美容養(yǎng)顏對(duì)應(yīng)穴位

有些女性上了年紀(jì)或者皮膚不好，有皺紋、色斑、面色發(fā)黃并且松弛的情況，并伴有眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂等問(wèn)題人群，可以適應(yīng)此穴位。

取穴：氣海、關(guān)元、三陰交、足三里、神闕、中脘。

作用：補(bǔ)足氣血、加速血液循環(huán)、陪補(bǔ)陽(yáng)氣，以達(dá)到延緩衰老、青春美容的目的。

腹瀉對(duì)應(yīng)穴位

有些人經(jīng)常腹瀉，這是脾胃虛弱或貪涼太過(guò)或飲食不潔，導(dǎo)致寒濕或濕熱內(nèi)生引起的，三伏天可以好好調(diào)理，此穴位也適用于：細(xì)菌性痢疾、消化不良等人群。

取穴：足三里、天樞、神闕、中脘。

作用：溫補(bǔ)脾腎，散寒止瀉。

空調(diào)病對(duì)應(yīng)穴位

長(zhǎng)期呆在空調(diào)房，室內(nèi)外溫差大，易引發(fā)各種亞健康疾病，對(duì)著頸部吹還易引發(fā)頸部疾病，頸部正中屬督脈。太陽(yáng)經(jīng)主“一身之表”，寒邪入體太陽(yáng)最先受之。而督脈則主“一身之陽(yáng)”。

取穴：大椎穴

作用：溫陽(yáng)利濕。

暑濕癥對(duì)應(yīng)穴位

問(wèn)題描述：中醫(yī)所說(shuō)的暑濕證，一般不會(huì)出現(xiàn)高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口干卻不想喝水，有些還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。

取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕。

作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。

什么是三伏灸

三伏灸是傳統(tǒng)中醫(yī)在三伏天進(jìn)行天灸的治療方法，是中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)和中醫(yī)外治互相結(jié)合的一種治療方法，三伏天是全年陽(yáng)氣最盛的時(shí)期，三伏灸就是根據(jù)所要預(yù)防的疾病，在對(duì)應(yīng)穴位貼上中藥，以達(dá)到灸治的效果。