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最近不是三伏天嘛，我買了一些艾草泡腳，發(fā)現(xiàn)皮膚都變好了，三伏天泡腳皮膚變好了是正常的嗎？

三伏天泡腳皮膚變好了

泡腳后皮膚變好了是可能存在的。

一般身體血液循環(huán)差的人群，常有面色暗沉、發(fā)黃的情況，看起來整個(gè)人的氣色非常差，三伏天是全年中溫度最高的時(shí)候，此時(shí)節(jié)人體陽(yáng)氣大盛，此時(shí)節(jié)經(jīng)常泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚變得光滑、透亮。

三伏天泡腳有什么好處

1、緩解疲勞

白天忙碌了一天，晚上回來用熱水加中藥材舒服的泡個(gè)腳，可以緩解一天的疲勞，很多人夏天會(huì)出現(xiàn)腿部浮腫的情況，用熱水泡腳可以放松肌肉，緩解腿部水腫或者其他不適情況。

2、祛除濕氣

三伏天高溫多雨，身體中濕氣蓄積，泡腳的時(shí)候在熱水中加入一些性質(zhì)溫和的中藥材，可以促進(jìn)血液的循環(huán)、有助于經(jīng)脈的疏通，還能幫助去除濕氣。

3、溫暖散寒

三伏天溫度高，人們會(huì)在家里和工作區(qū)域開冷氣，降低炎熱的感受，殊不知經(jīng)常待在寒冷的環(huán)境中容易導(dǎo)致脾胃受寒，泡腳可以溫暖身體，加速體內(nèi)寒氣的排出，吹空調(diào)受寒感冒的人群也可以泡個(gè)腳驅(qū)寒，輔助治療。

哪個(gè)季節(jié)泡腳最祛濕

夏季泡腳最祛濕，因?yàn)橄募緷駳庾钪亍?/p>

泡腳有祛濕的效果，從四季來說，夏季則是濕氣最重的季節(jié)，此時(shí)泡腳有祛濕散寒的作用，在經(jīng)常泡腳之余，也可以常吃一些具有祛濕作用的食材，輔助祛濕。

生活中常見的祛濕食物有：薏米、白扁豆、山藥、茯苓、芡實(shí)等。

用艾草泡腳腿上冒涼氣

一般不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

艾草性質(zhì)溫和，用艾草泡腳一般會(huì)覺得比較溫暖，冒涼氣，或者還出現(xiàn)冒冷汗的情況，考慮可能是陽(yáng)氣虛弱的情況，有此情況的人群不宜過久泡腳，以身體微微發(fā)汗為最好。平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

堅(jiān)持艾葉泡腳一個(gè)月

視個(gè)人情況而定。

1、雖然艾草泡腳是養(yǎng)生方式的一種，但是值得注意的是艾草性溫，不宜每天泡，每天泡的話，用艾草泡腳一個(gè)月，很容易出現(xiàn)體虛的情況?？梢砸恢芘菀坏絻纱危B(yǎng)護(hù)身體。

2、有些人的體質(zhì)不適宜使用艾葉泡腳，泡腳時(shí)可以使用其他藥材，或者什么都不添加，只用溫水。

3、有周期，并且身體適宜用艾葉泡腳的人群堅(jiān)持泡腳一個(gè)星期會(huì)有體質(zhì)加強(qiáng)、體能改善、濕寒之氣減少等良好的現(xiàn)象。