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汗蒸的時候，我們是一定會出汗的，而且還有可能是大量的汗，但是有人就會疑惑了，汗蒸時大量出汗說明了什么呢？

汗蒸時大量出汗說明啥

濕氣重

汗蒸的時候大量出汗可能說明了自身體內(nèi)的濕氣比較重。在中醫(yī)的角度上來說，汗蒸本身就是一個去濕氣除寒氣的養(yǎng)生過程，在汗蒸的過程中身體的血液循環(huán)會加快，體溫升高，從而大量排汗，在而排汗的過程中身體內(nèi)的寒濕之氣就會跟隨汗液一起排出來，而出汗比較多的話，在一定程度上也說明了體內(nèi)濕氣重。

汗腺發(fā)達

但是汗蒸的時候大量出汗還有一個種可能是本身的汗腺就比較發(fā)達，從而在汗蒸的時候會大量出汗，這種情況就無關濕氣重，因此，需要根據(jù)自身的實際情況來判斷。

汗蒸幾分鐘出汗

因人而異。

汗蒸幾分鐘出汗是需要因人而異的，每個人對于溫度的耐熱程度不一樣，有些人在溫度比較高的環(huán)境很容易出汗，可能進入汗蒸房1-2分鐘就開始流汗了，而有的人體質(zhì)比較耐熱的話，則可能5-6分鐘或者更長的時間，所以無法判斷具體時間。

而且有的人汗腺比較發(fā)達，出汗的速度也會比較快，而且出汗量也比較大，所以出汗時間是因人而異的。

汗蒸出汗成水珠狀好嗎

無參考作用。

汗蒸的時候出汗成水珠狀算是正常的狀態(tài)，是有一個健康的出汗狀態(tài)，但是并沒有參考作用。汗蒸的時候出汗成水珠狀不能夠說明體內(nèi)濕氣重，也不能說明體內(nèi)沒有濕氣了，而且判斷濕氣重不重是需要多種因素一起觀察的。

汗蒸的時候會全身出汗，健康的出汗能夠及時調(diào)節(jié)人的體溫和神經(jīng)，汗蒸以后能能夠讓人感到神清氣爽，對舒緩精神壓力也有很大的幫助，尤其是腦力工作者和勞動力工作者，建議是保持一個長期的汗蒸周期。

汗蒸后怎么處理身上的汗

毛巾擦拭。

汗蒸之后在6小時之內(nèi)是不能洗澡的，只能用毛巾將汗擦干凈就可以了。汗蒸的時候會把毛孔打開，若是不注意保暖的話，是很容易感冒的，尤其是在冬天，所以在擦完汗之后一定要及時穿衣服進行保暖。

而且一般汗蒸房會釋放負離子或者紅外線等給汗液消毒，在一定程度上會緩解汗液的粘稠和臭味，用毛巾擦拭還是能夠接受的。