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1、茼蒿營(yíng)養(yǎng)豐富，食用以后可以起到補(bǔ)鐵的效果。

2、茼蒿除了含有維生素A、維生素C之外，胡蘿卜素的含量也很高，并含豐富的鈣、鐵，所以茼蒿也稱為鐵鈣的補(bǔ)充劑，平時(shí)可以適量的食用以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為茼蒿味辛、甘，性涼。入心、脾、胃經(jīng)，具有和脾胃，消痰飲，安心神的功效。