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砂鍋米線熱量高嗎 砂鍋米線熱量高嗎,減肥期間能吃嗎會胖嗎

更新時間：2023-09-01 05:36:40作者：未知

砂鍋米線熱量高嗎 砂鍋米線熱量高嗎,減肥期間能吃嗎會胖嗎

1、米線作為主食的一種，是由大米磨成粉后制作而成的，因此米線本身的熱量并不會很高，一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量，熱量是較低的。

2、米線含碳水化合物，低脂或無脂，含少量蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值高，容易有飽腹感，吃它減肥也可以可取的，吃的時候也可以搭配一些低卡的食物，如鮮蔬或者是一些菌類。但砂鍋米線是用高湯燉煮，因此，肉湯的熱量是會高一些，因此如果擔(dān)心砂鍋米線會發(fā)胖，那么就不要用肉湯煮！

本文標(biāo)簽： 砂鍋米線熱量高嗎  

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