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1、活血：生姜內(nèi)含的多種活性成分，再加上紅茶屬于是溫性的茶類，兩者一起搭配的話，有解毒、消炎、祛濕、活血、暖胃、止嘔、清除身體內(nèi)垃圾的作用。

2、通便：當(dāng)經(jīng)常便秘，動(dòng)不動(dòng)就感覺到疲倦不堪的話，那么可以自己制作一杯生姜紅茶飲，這樣不僅僅可以通便，而且還可以讓你精力充沛。

3、驅(qū)寒：在身體出現(xiàn)輕微感冒、有痛經(jīng)腹部疼痛的問題情況下，那么可以泡上一杯生姜紅茶，這樣可以達(dá)到驅(qū)寒、祛濕的作用，可緩解感冒、痛經(jīng)等問題。

4、祛斑：對(duì)于老年人來說，會(huì)隨著身體代謝變差、受阻礙而產(chǎn)生大量的老人斑，而且還有很多一部分都是由于身體內(nèi)自由基過剩而導(dǎo)致的，研究表明，生姜紅茶，內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油、氨基酸等成分，尤其是生姜中的姜辣素成分，對(duì)付自由基有很強(qiáng)的本領(lǐng)。

5、暖胃：當(dāng)因?yàn)槌粤撕缘臇|西，而出現(xiàn)了胃寒、胃疼、胃潰瘍等疾病后，那么都可以適當(dāng)?shù)暮刃┥t茶，因?yàn)榧t茶有養(yǎng)胃、護(hù)胃的功效，長期飲用的情況下，對(duì)胃部刺激減少，有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。

6、體質(zhì)較熱的女生：如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便秘，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是盡量少喝，特別是月經(jīng)期間是不能喝姜茶的，因?yàn)楸緛眢w質(zhì)是熱的，就不太適合長期飲用姜茶，這樣很可能會(huì)出現(xiàn)反效果。

7、孕婦:孕婦是不能喝姜茶的，姜茶溫?zé)?，?huì)使到孕婦可能會(huì)更加暴躁，本來孕婦的情緒就處于非常不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果再加以飲用姜茶，很可能會(huì)因?yàn)榍榫w的波動(dòng)進(jìn)而影響小孩子的情緒。

8、哺乳期的媽媽:哺乳期的媽媽的體質(zhì)通常都會(huì)使虛熱的。更加不適合喝姜茶，而且有一部分的女性會(huì)有產(chǎn)后抑郁，那么更加不適合飲用姜茶了，補(bǔ)血燥熱的姜茶很可能會(huì)使你更加暴躁。