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痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂，尿酸排泄障礙所致的血尿酸高的疾病，中醫(yī)認為，除了藥物治療之外，按摩也有治療痛風(fēng)的功效，下面來看看痛風(fēng)按摩治療方法。

按摩治療痛風(fēng)的好處

按摩療法治療痛風(fēng)，可以提高患者的新陳代謝，降低血尿酸，按摩直接作用于皮膚肌肉，改善肌肉的營養(yǎng)代謝，增加肌肉組織對對于尿酸的吸收，利用和排泄，可以提高迷走神經(jīng)興奮性，調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌功能，有較好的活血止痛效果并緩解和治療血管神經(jīng)并發(fā)癥，反射性提高人體免疫功能，達到扶正祛邪的作用。

痛風(fēng)自我按摩方法

按揉肺俞，胃俞，揉擦腎俞，按摩中脘，揉氣海，按揉手三里，拿合谷，拿按內(nèi)關(guān)，外關(guān)，按揉足三里，三陰交，以上穴位按順序按摩，每穴按摩20-30次，早，晚各按摩一遍為宜，每遍30分鐘左右。

按摩足三里調(diào)節(jié)尿酸

按摩足三里有調(diào)理脾胃，補中益氣，通經(jīng)活絡(luò)，疏風(fēng)化濕，扶正祛邪之功能，是治療痛風(fēng)很好的穴位。

痛風(fēng)的發(fā)生是嘌呤代謝發(fā)生了異常，也就是內(nèi)分泌出了問題導(dǎo)致不能很好的調(diào)節(jié)尿酸，按摩足三里可以調(diào)節(jié)人體各個系統(tǒng)的功能，從而起到治療作用;再者患有痛風(fēng)的人群脾胃不能正常運化，需要健壯脾胃，按揉足三里能調(diào)整脾胃功能，從而起到調(diào)節(jié)尿酸的作用。

按摩方法：每天用大拇指或中指按壓足三里一次。按揉時用拇指指面著力與足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之，其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協(xié)同用力，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸，麻，脹，痛和走竄等感覺，持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，如此反復(fù)操作數(shù)次即可，每次按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次。

按摩合谷穴排泄尿酸

合谷是手陽明大腸經(jīng)的主要穴位，名意指大腸經(jīng)氣血會聚于此并形成強盛的水濕風(fēng)氣場。按摩合谷能使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官疾病減輕或消除，因為合谷有清熱瀉濁的功效，通過按揉合谷，可以使機體的熱濁邪氣從大腸排泄，而尿酸則屬于熱濁邪氣之一，并且，合谷穴本身有很好的止痛作用，因此治療痛風(fēng)亦有療效。

按摩方法：在按摩時兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘1次，即每分鐘30次左右，重要的是按壓的力量要有一定的強度，穴位下要出現(xiàn)酸，麻，脹的感覺，指壓時應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴位的療效。

按摩豐隆穴降血尿酸

豐隆穴是足陽明胃經(jīng)穴的主要穴位之一，屬于胃經(jīng)，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)，是常用的治痰要穴，肥胖的人易患騰飛，是因為肥胖人群多因氣虛有痰濕所致，豐隆穴有化痰作用，是治療肥胖癥的經(jīng)典穴，這種化痰作用正是治療痛風(fēng)的原理所在，按摩該穴位具有良好的降血尿酸作用，故多用來治療痛風(fēng)。

按摩方法：每次按摩100-16o次，每日早晚各1遍，兩腿都需要按摩。

按摩血海穴恢復(fù)血尿酸平衡

血海是足太陰脾經(jīng)的主要穴位之一，本穴為脾經(jīng)所生之穴的聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能，還有引血歸經(jīng)，治療血癥之功效，刺激血海穴，可祛除人體內(nèi)的瘀血，并促生新血，而痛風(fēng)的發(fā)生是脾胃功能出了故障，疼痛劇烈從中醫(yī)上是有瘀血的表現(xiàn)，按揉血海既能調(diào)理脾胃，又有活血化瘀止痛的功效，起到標本兼治的作用，待脾胃升清降濁功能恢復(fù)嗎，就能促進體內(nèi)血尿酸的排泄，降低血尿酸水平，

糾正尿酸鈉沉積而引起的非特異性炎性反應(yīng);再者，刺激血海穴能抑制致痛因子和神經(jīng)遞質(zhì)的升高，達到止痛作用和降低尿酸租用，還能抑制過亢的交感神經(jīng)，抑制嘌呤代謝及尿酸生成過多，并提高腎的排泄功能，使血尿酸迅速恢復(fù)平衡。

按摩方法：每天堅持點揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，以感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。