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寒露已至，霜降之后馬上就要立冬了，隨著冷空氣勢(shì)力加劇，在秋末已經(jīng)可以感受到冬天到來(lái)的氣息。冬天對(duì)于南方一些怕冷的人來(lái)說(shuō)算是一個(gè)比較難熬的季節(jié)，那么進(jìn)入冬天后在生活上有哪些小竅門、小貼士可以讓生活更加健康便利呢？

挑選冬裝

挑選冬裝的時(shí)候有兩點(diǎn)要特別注意：衣料保暖性和重量。保暖性最好的衣料散熱系數(shù)最小，而保暖性能最好的就是靜止不動(dòng)的空氣。疏松的棉絮比板結(jié)的棉絮更溫暖是因?yàn)榍罢弑４娴目諝飧唷６b的重量中天然纖維要大于化學(xué)纖維，按比重來(lái)算滌綸>腈綸>丙綸，丙綸材料即輕便又不容易板結(jié)，著火點(diǎn)高，是上好的防寒材料。

科學(xué)使用鞋襪

冬天如果足部受寒會(huì)引起內(nèi)臟寒涼，導(dǎo)致頭痛、腰腿疼痛等病，所以冬季要首先注意鞋襪的保暖性能。幼兒、老年人最好穿柔軟的布質(zhì)棉鞋，足部容易生凍瘡的要盡早穿上棉鞋；腳步容易出汗的可以穿透氣的運(yùn)動(dòng)鞋+羊皮絨襪。足部容易干燥的人適合穿皮棉鞋和彈力尼龍襪。

防止腳跟干裂

冬天特別干燥，手足尤其是腳后跟特別容易干裂。用牛奶可以有效做到防護(hù)腳部。在洗過(guò)的腳后跟上涂抹新鮮牛奶，每天2次，堅(jiān)持一段時(shí)間后，腳后跟皮膚將會(huì)變得柔軟光滑，裂口會(huì)自動(dòng)愈合。

防治嘴唇干裂

冬季皮膚干燥，嘴唇也特別容易脫皮，將甘油于50%的蒸餾水或冷開水混合后涂在嘴唇上，或者涂些蜂蜜、橄欖油可以有效防治嘴唇干裂。睡前在唇上膜蜂蜜后再涂唇膏，也能讓嘴唇柔嫩光滑。

冬季窗簾選購(gòu)

冬季的窗簾最好選擇暖色調(diào)，例如紅、橙、黃，讓人聯(lián)想到太陽(yáng)、火光，給人以溫暖、興奮、活潑和歡樂(lè)的感覺(jué)。所以冬天的窗簾色彩最好是用紅、黃、橙等暖色調(diào)的。特別是坐南朝北光線比較暗的房間，掛上紅栗色或黃色的窗簾，會(huì)使房間空間感更好，更明亮。