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腰為腎之府，腎脈循行“貫脊屬腎”，說明腰脊痛與腎關(guān)系密切，而腰脊部經(jīng)脈，經(jīng)筋，絡(luò)脈的病損，亦可產(chǎn)生腰脊疼痛。下面來看看腰疼刮痧正確方法圖解。

腰疼病因特征

1.寒濕腰痛：多因勞力汗出之后，衣著濕冷，當(dāng)風(fēng)受寒，或久臥濕地，遭雨涉水，寒濕之邪客于經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢，阻滯于腰部。證見腰部重痛，酸麻，或拘急強(qiáng)直不可俯仰，或痛連骶，臀，股，腘，疼痛時(shí)輕時(shí)重，遇天寒陰雨發(fā)作。

2.勞損腰痛：每因閃挫撞擊，或積勞陳傷，經(jīng)筋，絡(luò)脈受損，氣血運(yùn)行不暢，瘀血凝滯腰部。證見腰痛每遇勞累而發(fā)，腰部強(qiáng)直酸楚，其痛固定不移，轉(zhuǎn)側(cè)俯仰不利，腘窩中常有絡(luò)脈瘀血。

3.腎虛腰痛：久病腎虧或年老體衰，或因房勞傷腎，精氣耗損，腎氣虛憊，腰府空虛。證見起兵緩慢，隱隱作痛，綿綿不已，伴神倦肢冷，滑稽，舌淡或虛煩，溲黃舌紅等癥。

寒濕腰疼刮痧療法

取穴：阿是穴，委中，腎俞，腰陽關(guān)，風(fēng)府。

刮痧順序：先刮頸后風(fēng)府，再刮腰部的阿是穴，腎俞，腰陽關(guān)，最后刮腘窩部的委中穴。刮拭方法：平補(bǔ)平瀉法。

方義：局部阿是穴配委中疏通足太陽經(jīng)氣;腎俞，腰陽關(guān)，風(fēng)府助陽散寒化濕，使寒濕得祛，氣血暢行。

勞損腰疼刮痧療法

取穴：阿是穴，水溝，陽陵泉，委中，膈俞，次髎，夾脊。

刮痧順序：先刮面部水溝穴，再刮腰背部的夾脊，阿是穴，膈俞，次髎，最后刮下肢的委中，陽陵泉。刮拭方法：平補(bǔ)平瀉，委中放痧。

方義：局部阿是穴和次髎穴以疏通足太陽腰部經(jīng)氣，舒緩筋脈;水溝可疏通督脈經(jīng)氣;筋會(huì)陽陵泉配血郄委中，血會(huì)膈俞及腰部夾脊，共奏舒筋通絡(luò)，活血止痛之功。

腎虛腰痛刮痧療法

取穴：腎俞，志室，太溪，委中。

刮痧順序：先刮背腰部的腎俞，志室，再刮腘窩部委中，最后刮足部太溪穴。刮拭方法：補(bǔ)法。

方義：取委中調(diào)和足太陽經(jīng)氣治其標(biāo);取腎俞，志室，太溪補(bǔ)腎填精，治其本。

小貼士

刮痧的時(shí)候，讓患者暴露治療部位，刮痧者緊握刮痧板與皮膚約呈45度角，在需要刮拭的部位(腧穴，皮膚)涂抹刮痧劑，順經(jīng)而刮，用力均勻柔和，痛點(diǎn)，腧穴及重點(diǎn)應(yīng)刮至出痧，3天刮痧1次，5天為1個(gè)療程。