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身體出現(xiàn)某些疾病，通過(guò)艾灸刺激穴位的方法，基本上能夠解決，在艾灸取穴中，涌泉穴是經(jīng)常要取到的穴位，下面就來(lái)看看艾灸涌泉的功效和作用。

艾灸涌泉的功效

涌泉穴屬于全身最下部的俞穴，屬于腎經(jīng)的首穴，艾灸涌泉穴有滋陰益腎，養(yǎng)心安神，散熱生氣，強(qiáng)身健體，益壽延年之功效。

補(bǔ)益腎氣

艾灸涌泉能對(duì)腎，腎經(jīng)及全身起到很好的調(diào)節(jié)作用，能夠防治很多因?yàn)槟I虛引起的疾病，比如陽(yáng)萎，遺精，健忘，頭暈?zāi)垦５?。腎中所藏的元?dú)庾銐蛄耍湍鼙Ｕ先梭w正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。

改善失眠

艾灸涌泉穴可滋陰降火，寧心安神，有效治療失眠，可每晚睡前用艾條在涌泉穴灸至20分鐘，施灸時(shí)要主要火頭離穴位1寸左右，以感到局部有溫?zé)岣校つw出現(xiàn)紅潤(rùn)為宜。

降血壓

涌泉穴相當(dāng)于足底療法的腎上腺反射區(qū)，刺激涌泉也就刺激了腎上腺激素分泌，腎上腺激素與人的心腦血管及血壓關(guān)系密切，艾灸這個(gè)穴位能引氣血下行，可幫助治療高血壓。

強(qiáng)身健體

經(jīng)常艾灸涌泉穴，能加強(qiáng)經(jīng)絡(luò)與身體各個(gè)器官組織間的練習(xí)，促進(jìn)血液循環(huán)流通，增強(qiáng)人體新陳代謝，起到強(qiáng)身健體，抗病治病的作用。

涌泉的準(zhǔn)確位置圖

位于足底部，約當(dāng)足底二，三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

艾灸涌泉穴主治病癥

神經(jīng)系統(tǒng)病癥：頭痛目眩，小兒驚風(fēng)，癲癇，失眠。

頭面五官病癥：咽痛失音，口瘡。

泌尿系統(tǒng)病癥：二便不利，腎結(jié)石。

其他病癥：足心有熱，高熱不退，咳嗽，肺炎。