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夜跑如何攜帶手機一直是困擾跑者的問題，既要記錄數(shù)據(jù)和通訊，也不能對跑步造成太大影響，那么夜跑手機應該放哪里呢？

握在手里

優(yōu)點：握在手中，隨時可以查看手機的信息以及跑步的數(shù)據(jù)，瞬間拍照捕捉美景和自拍，很方便快捷。

不足：握著手機會導致手掌時刻保持緊張的狀態(tài)，擺臂會不自然，同時，手掌的汗液也會使得手機滑落，不安全。

放在口袋里

優(yōu)點:每次邁出步子手機都會隨著你的大腿一起擺動，就像自帶節(jié)拍器一樣，為夜跑增添節(jié)奏感，深藏袋中不會滑落。

不足：手機的質量并不小，體積也比較大，放在口袋中影響跑動中身體的平衡和感受。

放在臂包里

優(yōu)點：綁在大臂上很穩(wěn)定，不會胡亂擺動，沒有汗液的侵擾，最關鍵的是帥氣逼人，一看就知道是跑者，很有范兒。

不足：由于綁在身體一側，會導致不平衡，限制擺臂幅度，且由于是靠魔術貼進行固定，魔術貼很容易衰老影響穩(wěn)定性，工作壽命不長。

放在腰包里

優(yōu)點：腰包就像皮帶一樣系在腰上，位于身體的中部，不會有異物感，平衡且穩(wěn)定，方便拿取存放，不妨礙身體的動作，并且容積很大。

不足：整體質量會相對較大一點，拿取稍微復雜點。

放在家里

優(yōu)點：最為安全沒有之一，對于跑步沒有任何影響，毫無負擔，就算遇到劫匪，也是兩袖清風，拿你沒辦法。

不足：沒有辦法準確記錄跑步的實時數(shù)據(jù)，當然你可以帶塊運動手表，沒有社交通訊等于失聯(lián)。