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孔最是屬于手太陰肺經(jīng)的穴位之一，其位置在在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸的位置，經(jīng)常有找孔最，定七寸即可的說法，那這孔最的七寸要怎么找呢？怎樣才算找對了位置呢，趕緊來了解一下吧。

孔最的7寸怎么找

找孔最的7寸首先要找準(zhǔn)方向，其方向?yàn)閿傞_手掌，掌心向外，位于前臂掌面的橈側(cè)，即小臂肌肉更凸出的那一側(cè)；其次要找對位置，孔最七寸的位置是在食指延長線上，從腕橫紋上7寸為起始定位的，也就是說從腕橫紋處數(shù)起的兩個(gè)四指寬度再加上一個(gè)大拇指寬度即為孔最穴。

7寸幾根手指

在中醫(yī)穴位學(xué)上，有“同身寸”的說法，即用自己身體部位的手指作為穴位的測量尺度單位。規(guī)定1寸是中指屈曲時(shí)，中節(jié)橈側(cè)兩端紋頭之間的距離或以拇指關(guān)節(jié)的橫度距離為1寸；而3寸則是食、中、無名、小指四指并攏，以中指中節(jié)橫紋為準(zhǔn)，這四指的寬度距離。

那七寸的測量方法則是兩個(gè)3寸加1寸的距離，即9指的距離。

找孔最的簡單方法

方法1

1、人保持站立或坐姿。

2、手臂向前，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段處。

3、然后握手的拇指指甲下壓處便是孔最穴，是不是非常簡單，兩側(cè)取穴方法類同。

方法2

1、如果是對穴位有一定了解的話，可先找到尺澤與太淵的位置。

2、尺澤穴位于在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處；而太淵穴位于腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側(cè)凹陷中處。

3、找對這兩個(gè)穴位的位置后，就開始對應(yīng)找孔最穴，孔最穴在尺澤與太淵的連線上，位于腕橫紋上7寸的地方。

方法3

1、手心朝上，手臂放平，用手摸前臂能摸到兩根長長的骨頭，內(nèi)側(cè)（即小指那一側(cè)）為尺骨，外側(cè)（即大拇指那一側(cè)）的那根為橈骨。

2、手掌與手臂交界處有幾條橫紋，最靠近手掌、最長最明顯的那一條叫做手腕橫紋。從手腕橫紋開始，沿橈骨向手臂方向，兩個(gè)四指寬度再加上一個(gè)大拇指寬度的位置就是孔最穴的位置。

怎么判斷孔最穴找對了

感覺按壓穴位處有明顯的疼痛感即為找對地方。

穴道就是身體會出現(xiàn)反應(yīng)的地方，一般表現(xiàn)為用手指按壓會感覺有明顯的痛感，有的穴道用手指觸摸可觸及硬塊或硬結(jié)，當(dāng)大家在找孔最穴的時(shí)候，可用拇指按壓此處，如果感覺痛感較于強(qiáng)烈，則說明是孔最穴，如果并沒有明顯痛感，則說明找錯(cuò)了位置。

兒童孔最的準(zhǔn)確位置

兒童孔最的位置如上同樣定位，在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處。

需要注意的由于兒童身體和成年人身體不同，因此定位時(shí)若以寸為計(jì)量距離單位，則需要考慮到兒童的身體，最好是用兒童的手指來測量計(jì)算距離位置。

備注

孔最是氣血匯聚之處，為肺經(jīng)郄穴，能瀉肺熱、降肺氣、宣竅絡(luò)，善于治療血證、急癥，如肺熱咯血、高熱不退、急性咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系疾病。