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1、性寒的食物：桑葚本身就屬于性寒的食物，要是再搭配同樣性寒的食物一起吃，食用后容易增加體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致身體不適。常見的性寒食物有：綠豆、苦瓜、香蕉、梨、西瓜、柿子、獼猴桃等。

2、富含蛋白質(zhì)的食物：桑葚含有豐富的鞣酸、蘋果酸等有機(jī)酸成分，日常食用不能和富含蛋白質(zhì)的食物一起吃，否則蛋白質(zhì)和有機(jī)酸在體內(nèi)會(huì)發(fā)生沉淀反應(yīng)，可能對(duì)身體造成不適影響。常見的高蛋白食物有：牛奶、豆奶等。

3、富含鞣酸的食物：桑葚也是富含鞣酸的食物之一，若是和同樣富含鞣酸的食物一起吃，容易刺激口腔、腸胃出現(xiàn)不適癥狀，因此吃桑葚時(shí)要注意避開以下富含鞣酸的食物。常見的富含鞣酸的食物有：柿子、李子、葡萄、山楂、茶葉、石榴、藍(lán)莓等。

4、富含胡蘿卜素的食物：每一百克桑葚中就含有胡蘿卜素20—30微克，屬于含有胡蘿卜素較高的食物之一，正常食用不會(huì)對(duì)身體造成危害，但若是搭配其他富含胡蘿卜素的食物一起吃，導(dǎo)致進(jìn)食過多胡蘿卜素的話，可能引發(fā)身體出現(xiàn)胡蘿卜素血癥，這是一種因血內(nèi)胡蘿卜素含量過高引起的膚色黃染癥。