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絲瓜不能和哪些菜一起吃 絲瓜不能和什么菜一起吃

更新時間:2022-09-11 18:46:39作者:佚名

絲瓜不能和哪些菜一起吃 絲瓜不能和什么菜一起吃

1、絲瓜+菠菜:會引起腹瀉。

2、絲瓜+白蘿卜:傷元?dú)狻?/p>

3、絲瓜+蘆薈:會引起腹痛、腹瀉。

4、絲瓜(學(xué)名:Luffa cylindrica (L.) Roem. )葫蘆科一年生攀援藤本;莖、枝粗糙,有棱溝,被微柔毛。卷須稍粗壯,被短柔毛,通常2-4歧。葉柄粗糙,近無毛。

5、絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等。每100克含蛋白質(zhì)1.4-1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3-4.5克,粗纖維0.3-0.5克,灰分0.5克,鈣18-28毫克,磷39-45毫克,核黃素0.03-0.06毫克,尼克酸0.3-0.5毫克??箟难?-8毫克。

6、絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護(hù)皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細(xì)嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。

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