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1、促進(jìn)代謝

喝白面湯能夠給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，這些營養(yǎng)物質(zhì)也很容易被身體吸收，而且它里面還有植物蛋白、氨基酸、多種維生素能夠滿足人體的正常代謝，所以它可以維持人體正常代謝，減少毒素在體內(nèi)堆積，預(yù)防一些常見疾病發(fā)生。

2、補(bǔ)充維生素b

面湯它的主要成分就是面粉，面粉里水溶性維生素b含量很高，在煮的過程中會(huì)溶解到水里面，人們?cè)诤让鏈臅r(shí)候就能夠補(bǔ)充維生素b，它可以滿足人體對(duì)維生素的需求。

3、促進(jìn)消化

長期喝面湯能夠讓人體吸收豐富的消化酶，能夠加快腸胃中消化液的分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以可以加快食物的消化與吸收，對(duì)預(yù)防消化不良是有作用的。

4、健腦益智

白面湯它屬于一款養(yǎng)生湯，有健腦益智的作用，它里面的微量元素鋅、磷、西含量很豐富，所以能夠提高大腦的功能，預(yù)防記憶衰退的情況發(fā)生，也可以促進(jìn)智力發(fā)育，讓人變得更聰明。

5、補(bǔ)脾健胃

白面湯它也能夠補(bǔ)脾健胃，白面湯的主要成分是面粉，面粉它能夠進(jìn)入心經(jīng)和脾經(jīng)，做成面湯后能夠更容易被人體所吸收，對(duì)于脾胃虛弱是有緩解作用的，也可以提高人的消化功能。