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三七粉的營養(yǎng)價值以及食用價值是比較高的，適量食用對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎，那么三七粉偶爾吃有效果嗎？三七粉什么時候吃效果好？

三七粉偶爾吃有效果嗎

是有效果的。

三七粉主要是由植物三七的根莖制成的，生活中又被稱作田七粉，味微苦性溫，入肝、胃、大腸經(jīng)，作為一種中藥材，具有很好的止血、散瘀、定痛作用，養(yǎng)生保健的功效比較好，生活中經(jīng)常吃三七粉對人體的健康是具有好處的，即使是偶爾吃一次，也可以為人體補充養(yǎng)分，加快血液流動，促進血液循環(huán)，若是身體需要，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三七粉。

三七粉什么時候吃效果好

根據(jù)實際情況而定。

三七粉的最佳食用時間取決于食用者的目的，一般建議在飯后半小時到一小時之內(nèi)服用，這樣可以避免對胃產(chǎn)生刺激作用，同時由于飯后食物的熱效應(yīng)，服用時吸收的效果會更好。

其次三七分生三七和熟三七，兩者作用不完全一樣；生三七具有活血化瘀的功效，而熟三七具有養(yǎng)血補血的功效。

因此生活中使用三七，需要根據(jù)自身的實際需要進行選擇，因為用作養(yǎng)生保健和用作藥物治療是不一樣的。

三七粉的功效作用是什么

保護心腦血管

三七具有一定活血和養(yǎng)血的雙調(diào)功能，長期服用可以軟化血管，降低血液中血脂含量，可以防止血栓和血管粥樣硬化，降低血壓和血糖的作用，具有促進血液健康，保護心腦血管的作用，對人體的健康具有好處。

止血活血

三七粉中含有大量的維生素、脂肪酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，具有較強的的止血功效，其次三七粉活血化淤、祛淤生新的明顯效果，長期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能，對于貧血的人來說，適量食用是比較好的。

抗疲勞

三七粉的營養(yǎng)價值以及食用價值是比較高的，人體適量食用對于興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力具有較好的作用，經(jīng)常表現(xiàn)為抗疲勞性，其次三七粉中含有的人參醇皂苷是鎮(zhèn)痛的有效成分，有明顯的鎮(zhèn)痛作用。

三七粉怎么吃效果好

三七粉是中藥三七經(jīng)過粉碎加工后所得到的，入湯藥煎服，浪費比較多，而且效果不是特別的好，使用三七粉口服，這樣效果非常好，也比較適合一些慢性病長時間的調(diào)理，一般生活中服用三七粉建議每次3-5克，每天早晚空腹時服用，效果是最好的。