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三七粉是很多人喜歡吃的一種中藥養(yǎng)生保健品，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那么三七粉傷胃嗎？吃三七粉胃不舒服怎么回事？

三七粉傷胃嗎

一般是不會傷胃的。

要知道三七粉主要是由植物三七的根莖制成粉做成的，味微苦性溫，其中含有一定的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、揮發(fā)油、三七皂苷以及多種礦物朱化合物，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，三七粉具有止血定痛、腐化生新等效果，對于胃潰瘍，胃壁出血等胃病具有較好的治療效果。所以喝三七粉對胃是有一定好處的。

但對于胃出血、胃潰瘍等胃病患者來說，空腹服用三七粉可能對腸胃產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致腸胃不適，所以患有胃病的人應(yīng)在飯后服用三七粉，這樣可以在一定程度上幫助修復(fù)胃黏膜，保護腸胃。

吃三七粉胃不舒服怎么回事

主要考慮是空腹吃導(dǎo)致的。

正常情況下來說，食用三七粉是不會對人體腸胃造成傷害的，但要是吃了三七粉之后出現(xiàn)了腸胃不適，那么可能是空腹服用導(dǎo)致的，與三七粉刺激胃黏膜導(dǎo)致的胃酸分泌過多有關(guān)，因此建議可以在飯后半小時左右服用。

其次要是飯后服用三七粉，依然出現(xiàn)胃不舒服的情況，建議要馬上停止服用，可以去正規(guī)醫(yī)院檢查，明確原因后給予相應(yīng)的治療，因為嚴重的胃炎或胃潰瘍的患者服用三七粉有時會加重病情。

胃不好者吃三七粉的注意事項

要是腸胃不好，那么三七粉的用量建議為1-3克，不宜過量，以免引起神經(jīng)興奮，出現(xiàn)精神亢奮等不良反應(yīng)。

其次對于胃部不適者建議在飯后再服用三七粉，減輕胃部刺激，空腹服用三七粉可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。

三七粉什么人不適合吃

雖說三七粉的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，但是三七粉也具有一定的食用禁忌，并不是所有人都可以吃的，具體如下：

1、月經(jīng)期間不宜使用，三七有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期食用容易導(dǎo)致出血過多。

2、懷孕期間也不能使用它，三七具有強大的活血功能，不利于孕婦及胎兒的健康。

3、三七性溫，患有熱感冒的人吃三七粉會導(dǎo)致熱感加重。

4、三七粉有著降血壓、降血脂、降血糖以及抗衰老的作用，三低人群不宜食用。