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在平常生活中糖尿病患者是很常見的，大部分人都有糖尿病的情況，那么辣木籽可以降血糖嗎？

辣木籽可以降血糖嗎

辣木籽可以在一定程度上降血糖。

糖尿病患者是由于人體無(wú)法分泌胰島素，或分泌不足，或胰島素活性過低，導(dǎo)致血液中血糖過高，而身體各器官部位無(wú)法吸收利用血糖。辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰島素和調(diào)節(jié)血糖，增強(qiáng)因糖尿病受損的免疫系統(tǒng)，控制糖尿病并發(fā)癥，因此，辣木籽可以在一定程度上降血糖。

辣木籽怎么吃降血糖

辣木籽可以直接吃或者泡水喝。

每次吃完喝300-500毫升的溫開水，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，需要水來(lái)分解，否則會(huì)口干。一般來(lái)說(shuō)，開始食用一天1~3次，一次2~4粒，一星期后可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)加減。服用辣木籽以后，記得少量多次的喝水，余味回甜，再喝水都還會(huì)自然甘甜。

辣木籽的吃法用量

一般來(lái)說(shuō)，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減，持續(xù)食用一個(gè)月后，即可明顯感受到效果。

食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的開水服用，這時(shí)你可立即體驗(yàn)到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！

需注意的是，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用，辣木籽只有少數(shù)幾種可以服用的，購(gòu)買時(shí)要注意。

辣木籽的挑選

1、產(chǎn)地正常

如果是中國(guó)產(chǎn)的，幾乎是云南片區(qū)； 如果是印度產(chǎn)的，那么PKM1、PKM2是比較可靠的品種。

2、外形條件

辣木籽外形發(fā)白、不飽滿，有的甚至是扁而干癟，是沒有發(fā)育成熟的籽，營(yíng)養(yǎng)成份大打折扣。特別是外殼上有斑點(diǎn)的，一般出自雨量過多的地方，在生長(zhǎng)過程中就產(chǎn)生了病變。還有的不均勻，說(shuō)明沒有分過級(jí)。顏色上深黑而發(fā)亮，飽滿而大粒是比較好的。

3、安全條件

辣木籽因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)成份豐富，蟲子也喜歡，蟲子咬幾口，問題還不太大，至少說(shuō)明農(nóng)藥殘留不太高。但霉?fàn)€變質(zhì)則不可食用。

4、口感正常

辣木籽的味道因人而異，不同體質(zhì)的人，不同的味道，這也是辣木籽的神奇處之一。