冬季應(yīng)該如何保持皮膚滋潤(冬季應(yīng)該如何保持皮膚滋潤呢)
2023-10-10
更新時(shí)間:2023-10-10 21:50:05作者:未知
1、太陽果燉官燕:材料:太陽果1個(gè),上等官燕50克,蜜糖適量。制作:將蜂蜜倒入果內(nèi)蒸15分鐘,官燕飛水后甩干水分放入果內(nèi),按口味分別放入椰子汁、杏仁露、煉奶、冰糖等,燉10分鐘即可食用。風(fēng)味:果肉與官燕相得益彰,極適宜時(shí)尚女性食用。
2、功效:太陽果內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養(yǎng)成分。嫩瓜可作蔬菜,味甘適口,老瓜可作飼料或雜糧。具有解毒、保護(hù)胃粘膜、幫助消化、降低血糖和促進(jìn)生長發(fā)育等功效。