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金蟬又被稱為知了、知了猴、蚱蟬等，是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的昆蟲，是可以食用的，那女人吃金蟬有些什么好處呢？

清熱熄風(fēng)

金蟬味咸甘，偏寒性，服用后可以降低人體的熱氣，起到清熱熄風(fēng)的作用，因此對于一些外感風(fēng)熱以及風(fēng)熱感冒所引起的發(fā)熱惡寒、咳嗽音啞、咽喉腫痛、汗出不暢等癥狀來說都有一定的緩解作用。

增強(qiáng)體質(zhì)

金蟬中含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體指甲、毛發(fā)、皮膚、肌肉等組織器官中必不可少的成分之一，充足的蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成，因此女性平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┙鹣s的話可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

補(bǔ)肝益腎

金蟬歸肝、肺經(jīng)，其中含有豐富的鈣、鐵、鋅、鉀、磷等多種礦物質(zhì)和維生素，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，對于女性來說，平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┙鹣s的話也能夠起到補(bǔ)肝益腎的作用。

預(yù)防心腦血管疾病

金蟬中含有豐富的不飽和脂肪酸，食用后能夠使膽固醇酯化，從而可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，并能提高體內(nèi)高密度脂蛋白的含量，因此對于女性來說，平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┙鹣s的話可以起到預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生的作用。

金蟬怎么做好吃

建議可以油炸著吃。

雖然金蟬的營養(yǎng)價(jià)值很高，但其畢竟是屬于一種昆蟲，并不是所有人都能接受，建議可以將金蟬用來油炸著吃，這樣吃起來口感是外脆里嫩的。

首先需要將金蟬清洗干凈，并去掉頭部、腳部和翅膀，然后將清洗干凈的金蟬置于鹽水中浸泡一會兒，取出控水，置于油鍋中煎炸至金黃色即可出鍋，也可以撒上一點(diǎn)椒鹽、孜然粉、辣椒粉來進(jìn)行調(diào)味，這樣吃起來會更好吃一些。