国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

我媽最近說她要開始準(zhǔn)備三伏灸的材料了，因?yàn)槿炜斓搅?，那?021三伏灸時(shí)間表是什么時(shí)候？三伏灸灸哪些部位？

2021三伏灸時(shí)間表

伏前預(yù)熱灸

時(shí)間：2021年7月13日-2021年7月20日。

功效：溫腎健脾、散寒祛濕。

初伏灸

時(shí)間：2021年7月21日-2021年7月30日。

功效：溫腎健脾、散寒祛濕。

中伏灸

時(shí)間：2021年7月31日-2021年8月9日。

功效：溫腎健脾、散寒祛濕。

末伏灸

時(shí)間：2021年8月10日-2021年8月19日。

功效：溫腎健脾、散寒祛濕。

伏后加強(qiáng)灸

時(shí)間：2021年8月20日-2021年8月29日。

功效：溫腎健脾、散寒祛濕。

三伏灸灸哪些部位

三伏灸主要是指在三伏天時(shí)進(jìn)行的一種中醫(yī)養(yǎng)生療法，三伏灸具體艾灸哪里，主要需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、病情等進(jìn)行決定，因?yàn)槿梭w的穴位是很多的，不同穴位治療的疾病或起到的效果不一樣。

一般來說若是單純作為冬病夏治，用來養(yǎng)生保健的，那么可以灸肺腧、大椎、外關(guān)穴等，若是用于治療疾病，那么可以就中脘、足三里、天樞等，具有很好的健脾作用；最后艾灸腎腧、太溪等作為，可以幫助人體調(diào)理脾腎功能。

三伏灸多久做一次

可以根據(jù)三伏天的時(shí)間進(jìn)行，也可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

三伏灸的時(shí)間有嚴(yán)格規(guī)定，即初伏、中伏、末伏，還有伏前預(yù)熱灸和伏后加強(qiáng)灸，整個(gè)三伏天需要灸至少五次，每次都有時(shí)間規(guī)定，可以根據(jù)具體時(shí)間進(jìn)行。

但要是自身原因，需要另外進(jìn)行，那么建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)以及適宜的頻率不一樣，不要盲目進(jìn)行。

三伏灸如何操作

材料：艾葉、生姜、白芥子、紡布、醫(yī)用膠布。

做法：

1、首先需要選擇優(yōu)質(zhì)艾草。

2、然后將艾草放進(jìn)模子里面。

3、隨后用自己的大拇指按壓，待其融合在一起。

4、之后再將做好的艾塔放在姜片上。

5、在需要艾灸的部位對(duì)癥的穴位燒10-15分鐘左右。

6、最后取下生姜和艾塔，用毛巾將皮膚表面的灰塵和水汽擦拭干凈即可。