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朋友送了些黃芪片給我，說(shuō)是建議我打成粉沖水喝，那么黃芪粉在吃的時(shí)候，是用開水好還是溫水好呢？

黃芪粉用開水還是溫水

建議開水。

黃芪粉是藥材黃芪打成的細(xì)粉的加工品，其味甘，性溫，具有補(bǔ)氣固表、利尿消腫等多種功效，一般是泡水服用。由于黃芪粉的物質(zhì)結(jié)構(gòu)比較穩(wěn)定，如果用溫水沖泡的話，其中的營(yíng)養(yǎng)成分比較難溶于水中，因此一般建議黃芪粉用溫度高的開水沖泡效果會(huì)更好，而且黃芪粉沖泡的時(shí)間最好長(zhǎng)一些。

黃芪粉一次喝多少克

5克比較好。

黃芪粉作為一種中藥材，其味甘性溫，服用時(shí)不宜盲目大量進(jìn)食，否則可能有加重體內(nèi)的溫?zé)嶂畾猓^而出現(xiàn)上火現(xiàn)象的風(fēng)險(xiǎn)。除此外，黃芪粉還含有一定的纖維素物質(zhì)，服用過多的話還可能會(huì)有排便困難，因此一般建議黃芪一次吃5克，一天吃2次就可以了，如果是要用黃芪調(diào)理改善身體，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用量。

黃芪粉泡水是早上還是晚上喝好

早上喝好一些。

雖然食用黃芪粉的時(shí)間沒有嚴(yán)格的規(guī)定，什么時(shí)間泡水喝都是可以的，但是相比于晚上喝，早上喝是相對(duì)比較好的。

因?yàn)樵缟先梭w處于胃排空狀態(tài)，這時(shí)候喝黃芪水不會(huì)有其它食物的干擾，腸胃能充分吸收利用；而且黃芪是補(bǔ)氣功效的藥材，早上喝了有一定的補(bǔ)充體能的效果，能為上午工作學(xué)習(xí)起到一定的精力充沛的效果。

黃芪粉喝多長(zhǎng)時(shí)間見效

因人而異。

黃芪作為一種溫補(bǔ)的藥材，如果自身體質(zhì)比較虛弱的話，可能要沖服黃芪粉一個(gè)月以上才能看到效果，對(duì)氣虛體弱的人來(lái)說(shuō)，可作為一種長(zhǎng)期滋補(bǔ)品，一般是用于氣短體質(zhì)人群調(diào)理服用。

如果是平時(shí)身體健康無(wú)不適的人群，不需要吃很長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)辄S芪粉滋補(bǔ)的性質(zhì)反而可能會(huì)有增加內(nèi)熱上火的風(fēng)險(xiǎn)。