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買了些好女的黃芪和茯苓，打算將藥材打分后沖泡著喝，那么黃芪粉和茯苓粉一起吃會帶來什么功效呢？

補脾益氣

黃芪是常用的補氣藥材，入脾、肺經(jīng)，對于氣虛不足引起的氣短、乏力、食欲不振等現(xiàn)象，用黃芪打粉服用可以起到一定的補氣固表功效，同時身體有久瀉脫肛、子宮脫垂、自汗、水腫等癥狀，用黃芪粉泡水喝也能有良好的補脾益氣的效果。

利水滲濕

茯苓性平，入脾、腎經(jīng)將其打粉食用后能有良好的利水滲濕效果，其利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥，而黃芪這位藥材同樣有利水消腫的功效，對于水腫、尿少的患者，用茯苓、黃芪打粉泡水喝，可以改善水腫、排尿不暢的現(xiàn)象。

寧心安神

茯苓味甘、淡，入心經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為，茯苓平和的藥性以及其中所含的有效成分，對于心神不安、心悸失眠的患者來說能起到一定的寧心安神、輔助睡眠的功效，將茯苓打粉服用后能起到不錯的調(diào)理和改善的效果。

增強體質(zhì)

黃芪含有的膽堿、豆香素、葉酸、甜菜堿、皂甙等多種微量元素，對自身免疫能有一定的增強幫助，而茯苓含有的茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、蛋白酶和三萜類等物質(zhì)，對自身機體免疫功能提高也有良好的助益，打粉后搭配喝對虛弱體質(zhì)會有一定的改善。

黃芪粉茯苓粉沖水比例

可按1:1等量服用。

黃芪大劑量一天可用到30克，但是一般人群日常用黃芪粉泡水起養(yǎng)生保健功效的話，建議黃芪粉的用量在10克左右就可以了，如果用太多黃芪粉，可能有內(nèi)熱上火的風(fēng)險。

此外，茯苓藥用的量一般在10-15克左右，兩者打粉沖泡飲用的話，基本上可以按1:1的量沖泡，建議一次黃芪粉、茯苓粉各放5克，一天吃兩次是比較妥當(dāng)?shù)摹?/p>